六堡茶是一款非常不錯的黑茶，深受眾多茶友的青睞，其是指原產(chǎn)于廣西蒼梧縣六堡鄉(xiāng)的黑茶，后發(fā)展到廣西20余縣。采摘一芽二三葉，經(jīng)攤青、低溫殺青、揉捻、漚堆、干燥制成。六堡茶有消暑祛濕、明目清心、祛濕、調(diào)理腸胃等功效，在悶熱的天氣里，喝六堡茶特別舒暢哦！那六堡茶為什么能除濕呢？大家一定很想知道吧，一起來往下看。

一、六堡茶的祛濕原理

六堡茶有祛濕的作用，可以說在一般的黑茶中是比較少見的。而六堡茶祛濕調(diào)理腸胃的養(yǎng)生功效顯著，每日飲用可在三五日內(nèi)大大改善腸胃功能，祛除濕氣。這都是因?yàn)榱げ杞?jīng)過后發(fā)酵的工序，含有豐富的氨基酸、茶多糖、各種維生素和微量元素，能夠保護(hù)胃腸道黏膜，從而起到改善腸道、醒脾祛濕的作用。如果在飯后飲用一杯六堡茶，不僅暖胃還能有助消化。六堡茶的茶性平和偏溫，適合各類“亞健康”體質(zhì)的人群飲用，還不會影響睡眠。

六堡茶的內(nèi)質(zhì)豐富，口感也是非常之好的，是天然的保健茶品。而其具有的甜、滑、醇等口感的顯現(xiàn)，實(shí)際上是茶葉內(nèi)質(zhì)的表現(xiàn)，通過渥堆發(fā)酵、后期陳化形成的。在這個過程中主要發(fā)揮作用的是微生物，經(jīng)實(shí)驗(yàn)室層面進(jìn)行分析后，發(fā)現(xiàn)這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，換句話說起到調(diào)理腸胃的作用，腸胃適服后，濕氣自然減輕。

二、六堡茶的功效

1、暖胃養(yǎng)胃 六堡茶具有暖胃養(yǎng)胃的功效，從而有助于人體胃部的健康。因?yàn)榱げ铻閴A性食品，它能跟酸發(fā)生離子反應(yīng)，中和胃內(nèi)過多的胃酸，避免了饑餓時的疼痛。另外，六堡茶中的淀粉可以在胃壁形成保護(hù)膜，具有調(diào)和及收斂酸分泌物過多的作用。所以對于暖胃養(yǎng)胃來說是相當(dāng)不錯的。

2、美容抗衰老 六堡茶具有美容抗衰老的功效，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚，保持年輕。因?yàn)榱げ韪缓瓒喾?、維生素C和煙酸，能降脂、降血壓和改善血管功能，促進(jìn)血管微循環(huán)；還能有效促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、腸胃等正常機(jī)能的作用。從而起到美容抗衰老的作用。

3、清腸潤腸 六堡茶具有清腸潤腸的功效，從而能夠有效養(yǎng)護(hù)腸胃。因?yàn)榱げ柚泻械陌被岬染S生素物質(zhì)，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有調(diào)節(jié)、促進(jìn)脂肪代謝的功能，滋潤腸道，以及刺激胃液分泌，消除胃內(nèi)積食，幫助消化。

4、提高人體抗病防病的能力 六堡茶具有提高人體抗病防病的能力，從而能夠有效增強(qiáng)身體的抵抗力。因?yàn)榱げ柚泻械木S生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

5、減肥瘦身 六堡茶具有減肥瘦身的功效，對于肥胖人士來說是個福利。那么六堡茶愛好者品茗實(shí)踐證明，六堡茶含有的脂肪分解酵素均高于其它茶類，具有很強(qiáng)的分解油膩功效。長期飲用，有助于減肥。想要瘦身的朋友，喝六堡茶是非常理想的選擇哦。

6、止痢防便秘 六堡茶具有止痢防便秘的功效，從而能夠有效預(yù)防緩解便秘的癥狀。因?yàn)榱げ柚兴镊焚|(zhì)有較好的抑菌作用，對痢疾桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，對皮膚粘膜還有保護(hù)作用，因此具有治療便秘的效果。

三、六堡茶的飲用禁忌

1、不宜空腹和睡前飲六堡茶 喝茶也要講究飲用時間，如果是在空腹的狀態(tài)下以及睡前的時候都不要喝六堡茶。因?yàn)榭崭购退帮嬃げ?，屬于不?dāng)?shù)纳罘绞??？崭癸嫴钑♂屛敢?，降低消化功能，容易引起消化不良、胃炎等癥狀。而睡覺前喝茶，容易造成精神亢奮而失眠。

2、不宜飲過濃的六堡茶、不宜燙飲 平時喝六堡茶的時候不要喝濃度太高以及太燙的茶水，這是不好的。因?yàn)橛腥讼矚g飲濃茶，久而久之，胃腸對食物中鐵質(zhì)的吸收減弱，容易引起貧血。而太燙的茶湯對咽喉、食道、胃刺激性較強(qiáng)，可能會導(dǎo)致胃病。

3、忌喝劣質(zhì)、變質(zhì)的六堡茶 一些劣質(zhì)、變質(zhì)的六堡茶千萬不要怕浪費(fèi)，像這樣的茶葉就不要飲用了。那么很多人不在意存茶的環(huán)境，使六堡茶長期處于高濕的狀態(tài)，致使茶葉發(fā)霉，也就是日常所說的變質(zhì)。變質(zhì)的六堡茶含有大量對人體有害的物質(zhì)和細(xì)菌，這些茶只能棄不能留，更不能喝。

4、忌飲六堡茶前不洗茶 在沖泡六堡茶的時候，建議還是先洗茶再品茶。而有人認(rèn)為洗茶就是醒茶，其實(shí)是兩個概念。醒茶的目的是利于茶葉口感的提升，有干醒與濕醒之分。而飲茶前的洗茶，純粹出于健康目的。六堡茶在存儲過程中，難免夾帶雜質(zhì)，通過沸水清洗是極有必要的。

以上就是關(guān)于六堡茶祛濕原理以及相關(guān)知識的介紹，相信大家也更進(jìn)一步的了解了六堡茶。那么六堡茶的功效十分的顯著，只要能夠合理的飲用，對身體的保健作用是很大的。當(dāng)然，喝六堡茶時要注意飲茶禁忌，即使六堡茶功能強(qiáng)大，但是飲用不當(dāng)?shù)脑?，反而無益于身體健康。

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