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沿溪山白毛尖是一款非常不錯的綠茶，因茶葉表面批有茸毫而得名白毛尖。沿溪山白毛尖內含的鮮葉天然物質是非常豐富的，飲用對身體健康有很多的益處哦。下面我們就一起來了解下，關于沿溪山白毛尖的功效作用，還有飲用禁忌吧。

沿溪山白毛尖的功效作用

1、沿溪山白毛尖可提神醒腦

茶葉中含的咖啡堿可以促使人體腦部中樞神經興奮，可以增加大腦皮層的興奮，可以促進大腦思考力的集中，所以如果平時感覺到沒有精神，有困意的話，都可以飲用一杯沿溪山白毛尖。

2、沿溪山白毛尖可美容護膚

茶葉中的茶多酚是水溶性物質，用茶湯洗臉的話，是可以清除面部肌膚油膩的，并且還可以收斂毛孔，具有消炎殺菌、抗肌膚老化的作用。

3、沿溪山白毛尖可抗輻射

茶葉內含豐富的抗氧化物質，可以有效的吸附掉輻射源，可以減少輻射物質在身體內停留的時間，可以避免輻射源對身體健康的傷害，對于長期面對電子產品的人群來說，這款沿溪山白毛尖是不錯的養(yǎng)生保健佳飲。

4、沿溪山白毛尖可抗衰老

茶葉內含豐富的抗氧化劑成分，是可以有助于抵抗衰老的，因為身體代謝過程中所產生的大量自由基，是很容易老化細胞的；SOD是自由基清除劑，可以有效的清除過剩自由基，可以阻止自由基對人體的損傷；而沿溪山白毛尖茶葉中的兒茶素可以顯著提高SOD活性，可以清除自由基，可以抵抗衰老。

5、沿溪山白毛尖可護齒

茶葉含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。

6、沿溪山白毛尖可利尿解乏

茶葉內含的咖啡堿可以刺激腎臟，可以刺激尿液迅速的排泄，可以提高腎臟率出率，可以減少有害物質在腎臟的停留時間；并且咖啡堿還可以促進尿液中的過量乳酸的排泄，可以幫助緩解身體疲勞。

7、沿溪山白毛尖可減肥瘦身

茶葉內含的茶堿、咖啡因成分，可以有效的分解掉腹部的脂肪，可以減肥腹部脂肪的堆積，來幫助減肥瘦身，所以大家可以在飯后一小時喝杯沿溪山白毛尖。

沿溪山白毛尖飲用禁忌

1、忌喝頭遍茶

茶葉在栽培、加工過程中，受到農藥等有害物的污染后，茶葉表面多少回有一些殘留，所以沖泡第一遍的時候，最好是洗茶之用。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶的話是會稀釋胃液的，這樣會降低消化功能，導致茶葉中不良成分進入血液內，引發(fā)頭暈、心慌、四肢無力的癥狀。

3、少喝新茶

新茶存放時間比較短，里面含有許多沒有經過氧化的多酚類、醛類、醇類等物質，這些物質對人的腸胃粘膜有刺激作用，可以誘發(fā)胃病的發(fā)生，所以新茶最好是存放半個月以后時間再喝的好。

4、忌用茶服藥

服藥過程中，切忌不要用茶水去服藥，否則的話茶葉中的鞣酸是可以和藥物發(fā)生化學反應的，從而阻礙吸收，影響藥效。

5、胃寒的人不宜過多飲用

對于胃寒的人群來說，沿溪山白毛尖本身就是性質寒冷的，如果過量飲用的話，是可以加重胃寒現(xiàn)象的。

6、禁忌人群

禁忌飲用沿溪山白毛尖的人群有很多，比如正在發(fā)燒、孕婦、哺乳期、神經衰弱者、失眠人群、兒童等，都是禁止飲用沿溪山白毛尖的哦。

以上就是關于沿溪山白毛尖的功效作用、飲用禁忌介紹了。這款綠茶的品質口感都是非常不錯的，滋味鮮爽，回甘強烈，適當飲用對身體健康還是有很多好處的，但是飲用同時，一定要注意相關的禁忌即可。

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