茶葉中富含茶多酚、磷兒茶素、維生素Ｅ、黃酮類等物質(zhì)，經(jīng)常喝茶有益健康。

身邊有一些老茶客，喝茶很久了、口味越來越重，很是偏好濃茶。飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，問他們?yōu)槭裁聪矚g這樣濃烈的口感，只得到一句：習(xí)慣了，而且這樣才有茶味。
飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，不去評(píng)判這樣是否正確，畢竟愛到極致、且身體習(xí)慣了的話，是沒有大礙的。但若是不常喝茶的人，不建議喝濃茶；濃茶，就是茶葉放的太多，口味過于苦、澀的茶。從顏色上看，顏色很濃有點(diǎn)渾濁的樣子，而且茶涼了以后、會(huì)飄一層茶油在上面。飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，從味道上品，很苦失去了茶葉的那種清淡的香甜。

飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，喝茶一直是健康生活的一種好習(xí)慣，但不意味著、茶越濃越好。喝濃茶，一些不好的地方在于以下幾點(diǎn)：

神經(jīng)衰弱

濃茶中含有、比一般茶水更多的咖啡堿。飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，咖啡堿大量積累，可對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮的狀態(tài)，會(huì)影響睡眠，甚至是失眠。

容易貧血

飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，茶葉中的鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合，給人體對(duì)鐵的吸收、帶來障礙和影響，可能造成缺鐵性貧血。

有些傷胃

飲用濃茶后會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物；從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥。飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，胃功能欠佳者、甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

腎臟負(fù)擔(dān)

飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，經(jīng)常飲用過濃的茶，會(huì)使心血管和腎的負(fù)擔(dān)增加；有可能會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。因?yàn)闈獠柚械目Х纫颍苁谷梭w心跳加快，從而使血壓升高，進(jìn)而加大了心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。飲茶文化分享盡在茶文化網(wǎng)，所以說、如果不是能適應(yīng)濃茶的人，喝茶還是選擇淡茶為好。

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