中國的茶文化歷史悠久，已經有上千年的歷史了。發(fā)展至今，茶的種類細數之下更是非常多。飲茶作為一種養(yǎng)生之道被越來越多的人喜歡著，在不同的時節(jié)和地方會喝不同的茶，那么秋冬季節(jié)的話，喝什么茶會比較好呢？

秋冬季喝什么茶比較好

秋天的話比較適合喝清茶，清茶屬于在綠茶和紅茶之間的茶，又叫做烏龍茶。因為秋天的時候天氣干燥，很容易讓人口干舌燥，嘴唇干裂。烏龍茶不僅僅有著綠茶的清香和天然花香，紅茶醇厚的滋味烏龍茶同樣具有，而且烏龍茶有著潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱等作用，非常適合在天氣干燥的秋天飲用。

烏龍茶的比較常見的名品，有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍等，如果以茶樹品種來分的的話，有鐵觀音、水仙、毛蟹、奇蘭等等。

冬天喝什么茶好

冬天的時候，天氣比較冷，人體的生理功能也會有一定程度的減退，這時候喝紅茶比較好。因為紅茶能夠幫助人養(yǎng)陽氣，紅茶當中含有豐富的蛋白質還有糖，生熱暖腹，可以幫助暖胃御寒。而且紅茶是全發(fā)酵茶，能夠幫助消化，所以如果是腸胃不好的人也很適合喝紅茶。

紅茶一般有湖紅、宜紅、寧紅、祁紅等等，喝紅茶的時候可以加入牛奶和砂糖，有些地方還會加芝麻，不僅能夠生熱暖腹，還可以為身體補充營養(yǎng)，強身健體。

除了秋天喝烏龍茶，冬天喝紅茶之外，還可以喝一些花茶和綠茶。因為我國近年來霧霾比較嚴重，花茶可以幫助清肺，所以可以考慮喝一些桂花茶、橘紅茶等。而且秋冬季節(jié)天氣干燥容易上火，適當喝些綠茶可以去火。

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