冬天上火喝什么茶?
冬天氣候干燥,加上現(xiàn)代人大多壓力過大,經(jīng)常熬夜,上火是非常常見的事情。上火會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘,極度影響個人的精神面貌,還有可能導(dǎo)致喉嚨紅腫,這個時候,喝茶可以降火,那么,冬天上火最好喝什么茶呢?一起來看看吧。
冬天上火喝什么茶
1、綠茶
綠茶性寒,可以降火,還可以生津止渴。冬天上火的話,可以喝一些綠茶,能夠降火清熱。喝綠茶還可以消食,促進(jìn)消化,還能夠保護血管,對血管硬化有促進(jìn)作用。不過,綠茶雖好,卻不可以多喝,綠茶對腸胃有較強的刺激性,腸胃不好的人,要少喝。
2、決明子茶
冬天因為氣候原因,經(jīng)常容易上火,肝火旺盛的人通常會雙眼發(fā)紅腫痛、心情煩躁易怒,還有的人可能會覺得肋部脹痛,早起醒來會覺得嘴里很苦。這個時候,可以取適量的決明子,用熱水沖泡著喝。還可以在里面加入一些菊花,效果更好。
冬天喝什么茶減肥
1、蜂蜜菊花茶
秋季是菊花盛開的時節(jié),在這個時候,將菊花采摘下來,晾曬還之后保存起來,冬天可以喝。冬天天氣冷,活動少,吃得多,容易肥胖,在大快朵頤之后,取適量菊花,用開水沖泡,再加入些許蜂蜜,可以幫助去膩消脂,具有極佳的減肥作用。
2、山楂紅茶
山楂里面含有大量的果酸和果膠,可以使腸胃的動力增強,能夠幫助將胃不禮貌的積食消化掉,腸胃運動加快的同時,還可以將體內(nèi)的毒素和垃圾排出去。而紅茶也可以促進(jìn)排便,冬天減肥選擇山楂紅茶是非常不錯的選擇。
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