冬天上火喝什么茶？

冬天氣候干燥，加上現(xiàn)代人大多壓力過大，經(jīng)常熬夜，上火是非常常見的事情。上火會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘，極度影響個人的精神面貌，還有可能導(dǎo)致喉嚨紅腫，這個時候，喝茶可以降火，那么，冬天上火最好喝什么茶呢？一起來看看吧。

冬天上火喝什么茶

1、綠茶

綠茶性寒，可以降火，還可以生津止渴。冬天上火的話，可以喝一些綠茶，能夠降火清熱。喝綠茶還可以消食，促進(jìn)消化，還能夠保護血管，對血管硬化有促進(jìn)作用。不過，綠茶雖好，卻不可以多喝，綠茶對腸胃有較強的刺激性，腸胃不好的人，要少喝。

2、決明子茶

冬天因為氣候原因，經(jīng)常容易上火，肝火旺盛的人通常會雙眼發(fā)紅腫痛、心情煩躁易怒，還有的人可能會覺得肋部脹痛，早起醒來會覺得嘴里很苦。這個時候，可以取適量的決明子，用熱水沖泡著喝。還可以在里面加入一些菊花，效果更好。

冬天喝什么茶減肥

1、蜂蜜菊花茶

秋季是菊花盛開的時節(jié)，在這個時候，將菊花采摘下來，晾曬還之后保存起來，冬天可以喝。冬天天氣冷，活動少，吃得多，容易肥胖，在大快朵頤之后，取適量菊花，用開水沖泡，再加入些許蜂蜜，可以幫助去膩消脂，具有極佳的減肥作用。

2、山楂紅茶

山楂里面含有大量的果酸和果膠，可以使腸胃的動力增強，能夠幫助將胃不禮貌的積食消化掉，腸胃運動加快的同時，還可以將體內(nèi)的毒素和垃圾排出去。而紅茶也可以促進(jìn)排便，冬天減肥選擇山楂紅茶是非常不錯的選擇。

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