冬天上火喝什么茶？

冬天氣候干燥，加上現(xiàn)代人大多壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜，上火是非常常見的事情。上火會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘，極度影響個(gè)人的精神面貌，還有可能導(dǎo)致喉嚨紅腫，這個(gè)時(shí)候，喝茶可以降火，那么，冬天上火最好喝什么茶呢？一起來(lái)看看吧。

冬天上火喝什么茶

1、綠茶

綠茶性寒，可以降火，還可以生津止渴。冬天上火的話，可以喝一些綠茶，能夠降火清熱。喝綠茶還可以消食，促進(jìn)消化，還能夠保護(hù)血管，對(duì)血管硬化有促進(jìn)作用。不過(guò)，綠茶雖好，卻不可以多喝，綠茶對(duì)腸胃有較強(qiáng)的刺激性，腸胃不好的人，要少喝。

2、決明子茶

冬天因?yàn)闅夂蛟?，?jīng)常容易上火，肝火旺盛的人通常會(huì)雙眼發(fā)紅腫痛、心情煩躁易怒，還有的人可能會(huì)覺得肋部脹痛，早起醒來(lái)會(huì)覺得嘴里很苦。這個(gè)時(shí)候，可以取適量的決明子，用熱水沖泡著喝。還可以在里面加入一些菊花，效果更好。

冬天喝什么茶減肥

1、蜂蜜菊花茶

秋季是菊花盛開的時(shí)節(jié)，在這個(gè)時(shí)候，將菊花采摘下來(lái)，晾曬還之后保存起來(lái)，冬天可以喝。冬天天氣冷，活動(dòng)少，吃得多，容易肥胖，在大快朵頤之后，取適量菊花，用開水沖泡，再加入些許蜂蜜，可以幫助去膩消脂，具有極佳的減肥作用。

2、山楂紅茶

山楂里面含有大量的果酸和果膠，可以使腸胃的動(dòng)力增強(qiáng)，能夠幫助將胃不禮貌的積食消化掉，腸胃運(yùn)動(dòng)加快的同時(shí)，還可以將體內(nèi)的毒素和垃圾排出去。而紅茶也可以促進(jìn)排便，冬天減肥選擇山楂紅茶是非常不錯(cuò)的選擇。

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