正山小種是一款優(yōu)質(zhì)的紅茶,也是我國武夷山的名茶,其具有上乘的品質(zhì),而且茶性溫和,長期堅持喝對身體很有作用,能起到利尿、殺菌消炎、暖胃養(yǎng)胃等作用,是健康的保健茶飲。但是飲茶也是因人而異的,有些人適合喝,也有些人不適合喝。那么以下就為大家介紹下正山小種的宜忌人群。

【正山小種的宜忌人群】

一、正山小種的適宜人群

1、腸胃不好的人 正山小種適合腸胃不好的人群喝,從而能夠有效調(diào)理腸胃。因為正山小種是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的茶,茶多酚含量極少,對胃部有一定的保護作用,能夠養(yǎng)胃。腸胃不好的人,適量喝些紅茶,有助于調(diào)理腸胃,對于腸胃潰瘍也有良好的輔助治療功效。

2、上班一族 正山小種適合上班一族喝,從而能夠有效提高工作效率。因為正山小種茶中含有的咖啡堿成分,具有興奮大腦神經(jīng)中樞的功能,有提神醒腦之功。特別適合上班一族喝,有助于提高工作效率哦。

3、外傷破皮的人 正山小種適合外傷破皮的人喝,從而能夠有效起到消炎的作用。因為正山小種茶中的多酚類化合物具有殺菌、消炎的作用。外傷破皮、生瘡發(fā)膿等,用濃正山小種茶來沖洗或涂抹傷口,能起到極好的消炎功效,為天然的消毒水。

4、吸煙人士 正山小種適合吸煙人士喝,從而能夠有效降低吸煙的危害。因為正山小種茶中的茶多堿具有吸附和分解重金屬、生物堿、尼古丁等有害物質(zhì)的功效。對于經(jīng)常吸煙的人士來說,常飲一些正山小種茶,有助于降低吸煙對身體帶來的不良影響。

5、減肥人士 正山小種適合減肥人士喝,從而能夠有效瘦身減脂。因為正山小種茶含有多酚類、咖啡堿和芳香物質(zhì),這些物質(zhì)成分能刺激腎臟,從而促進熱量和毒素的排泄,有分解脂肪、毒素的作用,有利于減肥,特別適合水腫型肥胖人士。

二、正山小種的禁忌人群

1、素食者 正山小種不適合素食者喝,否則會容易導(dǎo)致身體的營養(yǎng)被過分分解。那么研究表明,正山小種有著很強的脂肪分泌作用,比其他茶類還要高,能分解油膩有著減肥功效。想要減肥的朋友可以多喝正山小種,能起到很好的減肥瘦身功效哦。而素食者是不適合喝正山小種的,因為本來身體就缺乏蛋白質(zhì)和油分了,假如再喝正山小種的話,會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)被過分分解,對于健康來說十分不利。

2、貧血者 正山小種不適合貧血者喝,否則會容易加重貧血癥狀。因為茶中有著鞣酸物質(zhì),這種物質(zhì)和食物中的鐵結(jié)合,會妨礙人體的吸收。而人體因為長期缺乏鐵元素,就會引起貧血。假如喝過多的正山小種,可能會引起缺鐵性的貧血癥狀。而本來就貧血的朋友,更不適合喝正山小種了,只會加重病癥,甚至威脅生命。

3、腸胃病患者 正山小種不適合腸胃病患者喝,否則會容易導(dǎo)致腸胃不適。因為茶中的解析酵素有著很強的分解油膩作用,會加快腸胃消化。但假如脾胃本來就弱且有慢性腸胃潰瘍病等人群喝,可能會導(dǎo)致腸胃不適,腹痛腹瀉等不好的癥狀。

4、體質(zhì)衰弱者 正山小種不適合體質(zhì)衰弱者喝,否則會容易導(dǎo)致體質(zhì)變得更加弱。因為茶中有著對卵白質(zhì),鐵元素等物質(zhì)的吸收有阻礙作用,很容易導(dǎo)致體質(zhì)更弱。所以,假如你體質(zhì)不好,最好不宜喝正山小種!

5、孕婦等特殊人群 對于特殊時期的女性,例如孕婦、經(jīng)期女性、哺乳期、嬰幼兒等特殊人群,建議最好別喝正山小種以及其他茶種類。這類人群身體處于特殊狀態(tài),而正山小種中的咖啡因、茶多酚以及茶堿物質(zhì),對人體有刺激作用。這類特殊人群飲茶,都會影響身體健康。

6、失眠者 正山小種不適合失眠者喝,否則會容易影響睡眠。那么失眠的朋友們睡眠不好,每個夜晚都難以入睡。而正山小種有著興奮大腦的作用,建議失眠的朋友最好少喝。一般的茶種類都會影響睡眠,失眠者假如非要喝的話,可以多加入些牛奶來緩解哦!

上一篇：武夷巖茶—水仙茶的保質(zhì)期！?   下一篇：如何辨別正山小種真假松煙香？?