導(dǎo)讀：根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，減肥是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，喝茶只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。

陳皮普洱茶能減肥嗎？

1. 一般的普洱茶就能夠促進(jìn)脂肪的正常代謝，加上陳皮之后功效會(huì)更加顯著，在這種陳皮普洱茶的制作過(guò)程中可以生成新的化學(xué)物質(zhì)--脂肪代謝酶，能夠促進(jìn)脂肪分解，因此長(zhǎng)期服用后身上的贅肉就會(huì)減少了，并且非常安全沒(méi)有副作用，對(duì)腸胃也可以起到保護(hù)的作用。
2. 陳皮普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，此時(shí)的身體內(nèi)的熱量也會(huì)得到快速代謝，能夠有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，還具有一定的排毒殺菌、減輕正金屬傷害的功效，但是這種方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效，同時(shí)還需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能吃不易消化的食物。
3. 陳皮普洱茶可以替代每天的白開(kāi)水，大家應(yīng)該注意減肥期間是不能缺少水分的，如果水分過(guò)少的話就會(huì)影響身體的代謝、排毒及細(xì)胞修復(fù)，建議每天都要喝夠八倍普洱茶，但是一般早晨起床后還是建議先喝一杯清水的，正確的服用普洱茶還可以不斷提升減肥者的皮膚質(zhì)量。
4. 陳皮普洱茶中含有豐富的氨基酸、維生素C、茶多酚、維生素E及礦物質(zhì)等，中年老年都適用，還可以延緩身體的衰老，促進(jìn)血液循環(huán)，另外，紅茶、綠茶以及烏龍茶的排油減脂功效也是非常明顯的，可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇。

喝茶，既補(bǔ)充水分和必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又利于體內(nèi)脂肪的消耗（最好配合上鍛煉），從而達(dá)到減肥的目的。但喝茶后可能產(chǎn)生較強(qiáng)的饑餓感，此時(shí)需要控制食欲，選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶后胃口大開(kāi)，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。

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