導(dǎo)讀：根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，減肥是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，喝茶只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。

常喝茶有利于身體健康。而作為十大名茶的信陽(yáng)毛尖，常喝信陽(yáng)毛尖作用也就自然多多，但是喝信陽(yáng)毛尖真的能減肥嗎？《神農(nóng)本草》一書(shū)早在二千多年前已提及茶的減肥作用，那么喝信陽(yáng)毛尖真的可以減肥嗎？下面17茶葉網(wǎng)小編就來(lái)介紹！

毛尖能減肥嗎

現(xiàn)代科學(xué)研究及臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這個(gè)都是有研究證明的，小編是一個(gè)特別喜愛(ài)喝大山茶的信陽(yáng)毛尖的人，特別是金福眉這個(gè)品牌的，干茶香氣濃厚，泡出來(lái)也是回甘香甜。今日就借此從網(wǎng)上搜集了一些喝信陽(yáng)毛尖減肥的原因和具體科學(xué)依據(jù)給大家看看。

毛尖減肥原理

1. 1、 信陽(yáng)毛尖茶里的茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
2. 2、 信陽(yáng)毛尖中的維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化和消脂。
3. 3、 信陽(yáng)毛尖茶中含有大量的鞣酸，經(jīng)常的飲用信陽(yáng)毛尖茶，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙對(duì)鐵的吸收，就可以達(dá)到減肥的目的。
4. 4、 平時(shí)把喝信陽(yáng)毛尖當(dāng)成一種習(xí)慣就有了，不但有益健康，還可以減肥，而且還有很多的功效。
5. 5、 現(xiàn)代科研及臨床實(shí)驗(yàn)證明，常喝信陽(yáng)毛尖茶，能夠減低血液中的血脂及膽固醇，令軀干變得輕盈。

因此說(shuō)喝信陽(yáng)毛尖能減肥嗎？那答案是肯定的，但不是網(wǎng)上其他減肥藥說(shuō)的一天能減幾公斤，信陽(yáng)毛尖是天然綠色健康飲料，不是減肥藥，只有長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)暮龋庞泄π?，這個(gè)要搞明白喲。

喝茶，既補(bǔ)充水分和必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又利于體內(nèi)脂肪的消耗（最好配合上鍛煉），從而達(dá)到減肥的目的。但喝茶后可能產(chǎn)生較強(qiáng)的饑餓感，此時(shí)需要控制食欲，選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶后胃口大開(kāi)，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。

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