一把蒲扇，一張竹躺椅，一杯茉莉花茶，曾是福州城夏天的記憶，選用高山明前綠茶與三伏天茉莉鮮花經(jīng)由多次精心窨制，層層歷練。愿這冰糖般甜蜜的茉莉花茶，在夏天來臨之前給您帶來一絲甜蜜，那茉莉花茶怎么沖泡呢？相關(guān)的介紹如下！

沖泡茉莉茶的方法

1、茉莉花茶沖泡時，水溫宜高，接近100攝氏度為佳，每泡沖泡時間為3-5分鐘。

2、茉莉花茶沖泡時，頭泡時沖泡壺口緊靠茶杯，直接注于茶葉上，使香味緩緩浸出。

3、茉莉花茶二泡時壺口稍微高點斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融。

4、茉莉花茶三泡采用高沖，壺口離茶杯口稍遠(yuǎn)沖入沸水，茶湯回蕩，花香飄溢。

茉莉花茶可以搭配什么喝

1、茉莉花茶 玫瑰

把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1:2的比例泡成茶飲，制作成玫瑰茉莉花茶即可。經(jīng)常喝能調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)，有著很好的美容潤膚的功效。除此以外，適當(dāng)加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處。

2、茉莉花茶 薄荷

薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，中國十大名茶，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。制成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復(fù)食欲胃口大開。

3.茉莉花茶 薰衣草

用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養(yǎng)心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養(yǎng)顏效果。再搭配上洋甘菊一起長期喝更是有著減輕胃痛的好處。

4.茉莉花茶 菊花

菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。采用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進(jìn)氣血循環(huán)和新陳代謝，還有著光澤皮膚養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的好處，長期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。

5.茉莉花茶 洛神花

準(zhǔn)備茉莉花，洛神花以及綠茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中沖泡一次，然后加入綠茶再沖沸水浸泡五分鐘左右就可以喝了。這款花茶有著非常好的抗衰老作用，最適合愛美女性喝了，讓你變美變白！

6.茉莉花茶 荷葉

把茉莉花茶和荷葉放進(jìn)沸水中沖一遍后，再放進(jìn)另一個杯子里加入適量的沸水后，沖泡上十分鐘左右即可飲用。這款茉莉荷葉花茶有著很好的通便消脂功效，還能為你排毒清熱以及減肥。

茉莉花茶一次喝多少

一般人喝茶都是要看你喜歡喝濃或淡，其次再看茶葉的質(zhì)量好壞。一般按茶葉的口味都是泡三泡左右的滋味才是最好的。茉莉花茶一般都是茶袋裝的比較多，所以一樣也是三泡左右口味為佳。

茉莉花茶在加工成袋泡茶的時候，通過切揉，形成顆粒狀或形狀細(xì)小的片狀，葉細(xì)胞被破壞了，茶葉中的有效內(nèi)容物沖泡時很容易被浸出來。所以說茉莉花茶茶包，最多泡兩三次，再繼續(xù)不但滋味沒有之前的好，而且還會釋放出有害物質(zhì)，常喝對身體會有一定的影響哦。

茉莉花茶的保健功效

1、茉莉花茶在茶葉分類中仍屬于綠茶，在綠茶的基礎(chǔ)上加工而成，具有綠茶共有的功效。

2、茉莉花有消炎解毒的作用，對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等癥具有很好療效。

3、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、防蛀牙、益氣力、降血壓、強心、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

4、茉莉花茶是腸道疾病的良藥，茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀，將細(xì)菌殺死。

5、茉莉花茶所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。

一把蒲扇，一張竹躺椅，一杯茉莉花茶，曾是福州城夏天的記憶。

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