紅茶通過(guò)產(chǎn)生熱量來(lái)暖胃，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可以幫助消化，去除油膩。

牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。

準(zhǔn)備：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。濾出紅茶葉，將牛奶放入鍋中煮沸。將牛奶煮沸，加入茶汁，加鹽攪拌。每天早上喝一次，可以有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

黃芪茶

材料：黃芪15g，紅茶3g。

調(diào)制：將黃芪放入鍋中，加入適量水，煮15分鐘左右。加入紅茶后，一起煮5分鐘左右再喝。黃芪味甘、性平，有益氣壯陽(yáng)的功效。

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