現(xiàn)代人不少都以茶養(yǎng)生，這樣的方式是很流行的，并且醫(yī)生建議我們應(yīng)該多飲茶，這樣對身體健康還是有很多好處的。眾多茶葉里面，白茶是非常不錯的養(yǎng)生茶，作為女性來說，長期喝白茶好還是不好呢？一起來看看下面介紹。

女性長期喝白茶好不好？

經(jīng)常喝白茶，可以多方面的促進(jìn)身體健康，可以達(dá)到顯著的養(yǎng)生保健效果，因此女性長期喝白茶事非常好的，不僅僅可以美容養(yǎng)顏，還可以減肥健身。不過不是任何時候斗適合喝白茶的，因為白茶性質(zhì)微涼，所以是非常適合秋季喝的，目前就是最適合喝白茶的季節(jié)了，因為夏季喝白茶，可以促進(jìn)食欲、增進(jìn)消化，還具有清熱解暑、生津止渴的作用，不過建議不宜過多喝是最好的。

下面這幾類人是不可以喝白茶的：

1、肝功能不好的人：為什么這樣說呢？因為本身飲茶就需要經(jīng)過肝臟的代謝啊，假如肝功能不好的人繼續(xù)飲茶，只會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，是不利于身體健康的。

2、缺鐵性貧血的人：對于缺鐵性貧血的人來說是不適合喝白茶的，因為茶葉里面的鞣酸物質(zhì)會干擾身體對鐵元素的吸收，導(dǎo)致加重貧血癥狀。

3、孕婦不宜喝：因為白茶里面的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，會對孕婦、腹部中寶寶的自身健康是非常不利的，所以向來不建議孕婦飲茶。

4、神經(jīng)衰弱的人：對于神經(jīng)衰弱的人來說是不建議喝白茶的，否則茶葉里面的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)會刺激神經(jīng)興奮，會出現(xiàn)興奮作用，加重失眠。

5、此外，還有胃潰瘍、月經(jīng)期女性、醉酒者、結(jié)石病患者等，都是不建議喝白茶的哦。

溫馨提示：白茶雖好，但切記不宜過多喝，也不宜喝濃茶，不宜空腹喝，適當(dāng)就好。每天喝3-4杯的白茶是最合適的，建議大家不宜超過這個量。

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