雖然白茶口感獨(dú)特，色澤清亮，可以說是一種色、香、味俱佳的好茶，因此備受大家的青睞，那么喝白茶有什么好處什么人不能喝呢？接下來我們就一起來看看白茶的功效與作用及飲用白茶的不適人群吧。

什么人不能喝喝白茶

１．肝病患者忌喝白茶。

白茶中的咖啡因等大多數(shù)物質(zhì)都是由肝臟代謝的。如果肝臟有病，喝太多茶會損傷肝組織。

２．結(jié)石患者應(yīng)避免喝白茶。

泌尿系結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石。因?yàn)椴枞~中含有草酸，會與尿中排出的鈣形成結(jié)石，結(jié)石患者如果多喝白茶，會加重病情。

３．孕婦不宜喝白茶，尤其是濃白茶。

茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡因等，對母親子宮內(nèi)胎兒的生長有很多不利因素。為了使胎兒的智力正常發(fā)育，避免咖啡因?qū)μ旱倪^度刺激。

４．發(fā)燒時(shí)忌喝白茶。

白茶葉中的咖啡因不僅會升高體溫，還會降低藥效。

５．女性哺乳期不宜飲用濃白茶。

哺乳期喝濃茶會導(dǎo)致過多的咖啡因進(jìn)入乳汁，孩子吸吮乳汁后會間接興奮，容易造成睡眠少，哭鬧多。

６．一般來說，腎虛體弱的人、心跳加快的心臟病患者、重度高血壓患者、重度便秘患者、重度神經(jīng)衰弱患者、缺鐵性貧血患者不宜飲用濃白茶。睡前２小時(shí)內(nèi)最好不要喝茶，喝茶會興奮精神，影響睡眠，甚至失眠。

喝白茶有什么好處

喝白茶的好處：預(yù)防中暑

白茶含有多種氨基酸，具有清熱降火、祛暑解毒的功效。夏天經(jīng)常喝白茶的人可以防暑降溫，有效預(yù)防中暑。

喝白茶的好處：保護(hù)牙齒

白茶葉含有多種氨基酸，氟含量也比較高，對蛀牙的形成有抑制作用，能強(qiáng)健牙齒，使牙齒健康；而且白茶有很強(qiáng)的殺菌作用，多喝白茶有助于口腔清潔健康。

喝白茶的好處：促進(jìn)血糖平衡

白茶中茶多酚含量高，是一種天然抗氧化劑，能提高免疫力，保護(hù)心血管系統(tǒng)。而且白茶還含有人體必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌，分解血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

喝白茶的好處：增強(qiáng)免疫力

白茶不僅富含氨基酸，還富含茶氨酸，有利于人體血液中的免疫細(xì)胞分泌干擾素，從而提高人體功能的免疫力。

喝白茶的好處：減少輻射

白茶含有抗輻射物質(zhì)，能顯著保護(hù)人體造血功能，減少電視輻射的危害。如果經(jīng)常看電視，不妨定期喝點(diǎn)白茶，減少電視輻射。

喝白茶的好處：治療麻疹

白茶具有防癌、防暑、解毒等功能。陳年白茶可作為麻疹患兒的退熱劑，退熱效果優(yōu)于抗生素。

喝白茶的好處：減肥

白茶中的咖啡因和茶堿能有效減少脂肪的堆積，所以喝白茶有助于減肥。

喝白茶的好處：美容養(yǎng)顏

白茶具有高效抗氧化作用，能增強(qiáng)皮膚抵抗力，防止外界環(huán)境引起的皮膚不適或過早老化，長時(shí)間保持皮膚光滑；而且白茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，可以去除面部油脂，收斂毛孔，消毒殺菌，抗皮膚衰老，減少陽光中紫外線對皮膚的傷害。

以上就是喝白茶有什么好處什么人不能喝的詳細(xì)介紹了，希望今天的分享對大家有一定的幫助。

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