導(dǎo)讀：做什么菜不用放味精？在我們廚房里不可缺少的一味調(diào)料味就是味精了，隨著人們生活水平的提高，對菜品的口味有更高的追求。

導(dǎo)讀：喝決明子茶的好處？決明子茶的功效和作用向來都被人們所稱贊的。決明子本身就具有治療各種眼睛疾病的作用，對于青光眼，紅

導(dǎo)讀：無花果的功效與作用有哪些？無花果是人日常生活中較為常見的一種果類，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，無花果不僅營養(yǎng)豐富，它還有很

導(dǎo)讀：百合的功效與作用有什么？百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，那百合的功效與作用

導(dǎo)讀：柚子的功效與作用有什么？冬季是吃柚子的季節(jié)，酸酸甜甜的柚子是不是特別的美味呢，柚子不但好吃營養(yǎng)價(jià)值也特別的高喲，今

春暖花開的季節(jié)，北京某地鐵站從春節(jié)開始就是三生三世十里桃花，充滿了粉紅色愛的味道了。作為一枚無房無女票的單身狗，我只想說

導(dǎo)讀：藏紅花的功效與作用有什么？眾所周知，藏紅花是一種名貴的中藥材，有著較高的藥理價(jià)值，藏紅花又名西紅花、番紅花，屬名貴

導(dǎo)讀：韭黃的功效與作用有哪些？韭黃俗稱韭菜白，為韭菜經(jīng)軟化栽培變黃的產(chǎn)品。韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，因無陽光供給，

導(dǎo)讀：維生素C缺乏的癥狀有哪些？維生素C能夠美白、保濕、改善皮膚暗沉，是美服的重要元素。那么，維生素C缺乏的癥狀有哪些呢

三、葛根的臨床應(yīng)用：1、用于感冒、發(fā)熱、惡寒、無汗、項(xiàng)強(qiáng)等癥葛根有發(fā)汗、退熱作用，與柴胡等配伍可用于表熱癥；與麻黃、桂枝

導(dǎo)讀：藤茶的功效與作用詳解！一般指茅巖莓茶，又名長壽藤、藤婆茶、龍須茶等。學(xué)名顯齒蛇葡萄，是本草綱目遺漏的珍寶。藤茶的黃

四、怎么挑選灰樹花？好的灰樹花子實(shí)體肉質(zhì)，短柄，呈珊瑚狀分枝，末端生扇形至匙形菌蓋，重疊成叢，大的叢寬40～60厘米，重

導(dǎo)讀：碧根果又名“長壽果”，能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。碧根果盛產(chǎn)于澳洲，北美等國家，現(xiàn)在我國浙江省也有開始少

6、延緩衰老藤茶中含有大量的黃酮類化合物，其主體物質(zhì)為二氫楊梅素，它對自由基的清除率高達(dá)73.3%～91.5%，可減輕機(jī)

導(dǎo)讀：很多人都以為芹菜桿的纖維含量最高，其實(shí)毛豆才是當(dāng)之無愧的第一名。新鮮連莢的黃豆，約有五千多年的栽培歷史。在吃飯的時(shí)

導(dǎo)讀：新鮮連莢的黃豆，約有五千多年的栽培歷史。在吃飯的時(shí)候，來上一盤毛豆，喝上一點(diǎn)啤酒，其味道特別好，毛豆纖維含量豐富，

導(dǎo)讀：芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D等多種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)豐富的一種蔬菜。芥菜作為一種烹飪食材，其食療

導(dǎo)讀：18世紀(jì)華人將豆芽帶入歐美，到20世紀(jì)后期被國際現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)界所重視，在西方曾掀起“豆芽熱”，將之列為“健康食物”。

四、韭黃的吃法：鮮蝦韭黃材料：鮮蝦半斤、嫩韭黃1斤。做法：1、蝦在水中靜養(yǎng)1小時(shí)，去雜質(zhì)，剝?nèi)∥r仁裝碗，用濕淀粉抓揉。2

養(yǎng)生之道：喝啤酒對男性的好處有哪些？大家都知道喝酒傷身，但是少量的喝酒還是有好處的，尤其是啤酒，那么，喝啤酒對男性的好處