普洱茶在我國已有幾千年的歷史，普洱茶的功效有很多，除了休閑的時(shí)候可以陶冶情操還能起到減肥瘦身的作用。普洱茶作為日常生活中常見的一種茶，受到了人們的關(guān)注。那么普洱茶減肥了嗎？為什么普洱茶可以減肥？今天小編就為各位小伙伴帶來了普洱茶可以減肥并且詳細(xì)介紹了普洱茶為什么可以減肥！有需要的可以閱讀本片文章！

一、普洱茶能減肥嗎？

說到普洱茶是否能減肥，相信很多普洱茶愛好者都很疑惑，因?yàn)樯钪写蠖鄶?shù)人都說喝普洱茶能有很好的減肥效果。其實(shí)喝普洱茶確實(shí)有很好的減肥效果，因?yàn)槠斩璧闹谱鬟^程中會(huì)有獨(dú)特的發(fā)酵過程，普洱茶的發(fā)酵過程中含有能促進(jìn)微量脂肪分解的酶。同時(shí)，喝普洱茶還可以減少血液中已經(jīng)存在的膽固醇甘油三酯，所以喝普洱茶確實(shí)可以減肥。

二、那為什么普洱茶可以減肥？

(1)化學(xué)效應(yīng)。

普洱茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、咖啡因、葉綠素、維生素C等物質(zhì)，其中茶多酚主要用于緩解油膩感，而綠葉蔬菜可以阻礙膽固醇的消化吸收，再加上維生素C可以促進(jìn)膽固醇的排泄，長期飲用普洱茶必然會(huì)減肥。

(2)物理效應(yīng)。

普洱茶可以促進(jìn)腸壁的松弛，可以縮短食糜在腸道的停留時(shí)間，有助于阻斷食物營養(yǎng)的吸收，減少熱量的積累。

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