普洱茶和菊花是可以一起沖泡的。普洱茶和菊花有著非常多的功效，經(jīng)常喝菊花普洱茶可以讓身體變得更加健康，所以特別是對于一些中老年人來講，每天飯后的時候就可以沖上一杯菊花普洱茶，起到強身健體、清熱解毒的作用。

一、菊花普洱茶功效

菊花普洱茶具有非常多的功效，經(jīng)常喝菊花普洱茶可以起到一定的清熱作用，所以如果是對于一些上火特別嚴(yán)重的人來講，則可以適當(dāng)?shù)暮纫槐栈ㄆ斩?，或者是南方人在夏天感到非常悶熱的時候，也可以沖上一杯菊花普洱，起到降熱的作用。

除此之外，菊花普洱茶還可以促進人的消化，讓腸胃消化變得更加順暢，特別是對于中老年人經(jīng)常會發(fā)生便秘的情況，喝上一杯菊花普洱茶，長期如此便秘的情況就會得到非常有效的緩解，普洱茶本身也有養(yǎng)胃的功效，這在普洱茶是黑茶嗎中提到過。

而生病的時候也可以沖上一杯菊花普洱茶也起到一定的緩解作用，因為菊花普洱茶里面有著非常豐富的營養(yǎng)成分，在感冒的時候喝上一杯菊花，普洱茶可以加速身體對這些營養(yǎng)成分的吸收，從而起到感冒緩解作用。

二、如何沖泡菊花普洱茶

其實菊花普洱茶其實并不是特別困難，步驟非常簡單，首先需要將葡萄和普洱茶給清洗干凈，然后按照加入一些菊花和普洱茶到茶具中，菊花和普洱茶葉的比例大概為３：１，接著要用開水對菊花普洱茶進行沖泡。

等待三分鐘過后將茶水倒入杯子中，菊花普洱茶便可以食用，每一天不要攝入過多的菊花，普洱茶，如果一旦攝入過多的菊花普洱茶反而也會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，可能會刺激到腸胃，導(dǎo)致腸胃消化不良等癥狀的發(fā)生。

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