現(xiàn)在還是很多女性一直被誤導(dǎo)女人不適合喝小青柑，下面我就給大家進(jìn)行詳細(xì)辟謠科普一下，到底女性是不是喝小青柑，詳情見(jiàn)下文：

本文核心點(diǎn)有兩大疑點(diǎn)：

1、小青柑適合女性喝嗎？

2、為何女人不要喝小青柑？

想要弄明白這兩點(diǎn)，首先我們就得先弄清楚什么是質(zhì)量好的小青柑，其次就是要明白小青柑的功效與禁忌，這樣我們就很好地來(lái)解決這兩點(diǎn)疑惑了。

一、哪些才是質(zhì)量好的小青柑？

小青柑普洱茶（簡(jiǎn)稱(chēng)小青柑）是采用廣東省新會(huì)柑，剖去果肉，填入云南普洱茶，再經(jīng)過(guò)特殊工藝制作而成。

新會(huì)柑劃分一線(xiàn)、二線(xiàn)、三線(xiàn)產(chǎn)區(qū)，其中一線(xiàn)區(qū)劃分為“天馬、梅江、茶坑、東甲、西甲”五大核心區(qū)，也是新會(huì)柑品質(zhì)最佳的產(chǎn)區(qū)，為此該區(qū)的小青柑也是上等佳品。

質(zhì)量好的小青柑非新會(huì)一線(xiàn)產(chǎn)區(qū)小青柑莫屬了，大家在選購(gòu)小青柑的時(shí)候，就要認(rèn)準(zhǔn)新會(huì)核心產(chǎn)區(qū)小青柑，上等優(yōu)質(zhì)小青柑，才能真真切切體驗(yàn)其甘醇之味。

好了，當(dāng)我們了解完哪些小青柑才是優(yōu)質(zhì)小青柑之后，下面我們繼續(xù)來(lái)認(rèn)識(shí)一下其作用。

二、小青柑的功效

1、促進(jìn)新陳代謝，降脂減肥

小青柑的果皮中含有川陳皮素，其是碳水化合物代謝的促進(jìn)劑，具有抗血細(xì)胞凝結(jié)、抗真菌、抗過(guò)敏、促進(jìn)血液通暢等作用；人體的新陳代謝是一種無(wú)知覺(jué)性、階段性、不同年齡、不同性別、不同部位都存在一定的差異、無(wú)時(shí)無(wú)刻都在進(jìn)行的體內(nèi)活動(dòng)。

小青柑中含有“辛弗林”，這種物質(zhì)主要用于氧化脂肪、減肥；同時(shí)普洱熟茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對(duì)脂肪吸收的效用。

從這一點(diǎn)功效與作用來(lái)說(shuō)，對(duì)于許多肥胖的人或想要保持身材曲線(xiàn)的朋友來(lái)說(shuō)都是非常有益的，吃多少就消化多少，這邊近那邊出，促進(jìn)消化排泄，媽媽再也不用擔(dān)心我胖了。

相信作為一名女性來(lái)說(shuō)，喝小青柑在這個(gè)點(diǎn)上，最適合不是，減肥又不傷身。

2、改善呼吸系統(tǒng)、潤(rùn)肺生津

小青柑，果小、皮青、柑質(zhì)青澀，揮發(fā)油含量多，陳皮中的苦味源于揮發(fā)油中的檸苦素，具有化痰、潤(rùn)肺、理氣的功效。

其中小青柑揮發(fā)油成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

長(zhǎng)期抽煙者，可以堅(jiān)持喝小青柑，可以有效潤(rùn)澤肺部，可見(jiàn)女性抽煙者喝小青柑是非常適宜的。

小青柑功效除了以上兩點(diǎn)之外，還有醒酒解酒、排毒養(yǎng)顏、美容美白等，這就說(shuō)的太牛逼了，其實(shí)我們只需了解其中一兩點(diǎn)重要作用即可。

三、小青柑禁忌

1、有胃病的人，不適宜喝小青柑。普洱茶含有較多咖啡因，對(duì)于胃酸過(guò)多或胃潰瘍者，茶會(huì)稀釋胃液，不利于消化，容易引起胃酸食道反流，甚至加重潰瘍狀況，因此，此時(shí)即使有大的茶癮，也要忍受。

2、有痛風(fēng)人，痛風(fēng)是一種折磨人的無(wú)形疾病，發(fā)作時(shí)腳部疼痛無(wú)法入睡，其他人無(wú)法理解這種疼痛。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、單寧酸、油膩、海鮮等食物，而茶葉中含有一定量的單寧酸物質(zhì)，此時(shí)茶只會(huì)加重疾病，特別是濃茶或泡茶時(shí)間長(zhǎng)。

3、有失眠人，睡前2小時(shí)最好不要喝普洱茶(生茶)，這會(huì)引起精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。

4、禁止孕婦、哺乳期產(chǎn)婦或經(jīng)期女性茶朋友喝茶，孕婦不應(yīng)多喝普洱茶，因?yàn)檫@可能會(huì)抑制兒童的發(fā)育；月經(jīng)期婦女不宜飲用普洱茶，經(jīng)期缺鐵，多喝普洱茶會(huì)使身體鐵元素?zé)o法吸收；哺乳者不應(yīng)喝茶，濃茶會(huì)妨礙母乳分泌，不應(yīng)粗心大意。

好了，回歸到正題“小青柑適合女性喝嗎？”，通過(guò)以上詳細(xì)講解，很明顯這個(gè)疑問(wèn)不言而喻了，只有符合小青柑禁忌的女性才不適合喝，其它情況下都是非常適宜喝小青柑的。

關(guān)于“為何女人不要喝小青柑？”其實(shí)上文也描述的很清晰了，因?yàn)樾∏喔桃膊皇钦f(shuō)任何人、任何情況下都適合喝的，只要女性們不處于小青柑禁忌范圍內(nèi)，都是可以喝小青柑。

總結(jié)：女人是可以喝小青柑的，喝小青柑就要選擇正宗新會(huì)小青柑，選擇優(yōu)質(zhì)新會(huì)小青柑喝，才能有效吸收真正營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)我們的身體健康成長(zhǎng)。

最后順便給大家講解一個(gè)女性問(wèn)題“來(lái)例假可以喝小青柑嗎？”其實(shí)上文“禁忌”里已經(jīng)很明確地告訴大家了，孕婦、哺乳期產(chǎn)婦、月經(jīng)期女性都是不適宜喝小青柑的，廣大女性朋友們一定要記住了。

上一篇：小青柑是什么茶？小青柑茶的功效與作用及沖泡方法   下一篇：普洱茶分生茶和熟茶_普洱茶生茶和熟茶的區(qū)別和好處