普洱生茶的功效主要有以下幾個(gè)方面：

1、提高人體的免疫力

普洱生茶在存儲(chǔ)轉(zhuǎn)化的過程中，其中含有的大分子糖類物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成可溶性的單糖和寡糖，而且維生素C的含量也會(huì)大量增加。轉(zhuǎn)化出的這些物質(zhì)可以可以提高人體的免疫力，從而達(dá)到養(yǎng)生保健、延年益壽的功效。

2、可以輔助減肥、瘦身

普洱生茶中含有茶多酚、氨基酸、咖啡堿等物質(zhì)，飲后可以加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)脂肪的分解效率，起到輔助減肥和瘦身的功效。

3、抗衰老

普洱生茶中含有大量的兒茶素，兒茶素是一種可以抗衰老的有效成分。對(duì)于女性朋友而言，每一天喝足夠的普洱生茶，其抗衰老的效果比葡萄籽油更好。

4、提神

普洱生茶中含有大量的咖啡堿，可以興奮神經(jīng)，起到提神醒腦的功效。

5、清理腸道、治療便秘

普洱生茶中含有豐富的活性成分，這些物質(zhì)可以清理腸道。形成良好的飲用普洱茶的習(xí)慣，可以有效預(yù)防的治療便秘。

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