據(jù)研究，普洱茶有多種功效，最為大家熟悉的是這五個功效。

1、普洱茶能降低血壓和血脂

普洱茶中有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P這些有效成分，可以非常有效地防治高血壓。喝了普洱茶之后，能夠舒張血管，降低血壓，減慢心率，減少腦部的血流量，有助于軟化血管。

2、普洱茶能夠預(yù)防癌癥、抵抗癌癥

普洱茶中含有維生素C和維生素E，可以阻斷亞硝胺的合成，起到預(yù)防癌癥的效果。癌癥科學家進行的實驗表明，長期飲用普洱茶或其他茶類，患癌癥的概率會大大降低。

3、普洱茶可以保護牙齒

普洱茶中含有氟元素這種成分，對牙齒具有很好的保護作用。長期用茶水來漱口，也可以除去口臭。

4、普洱茶可以抵抗和延緩衰老

普洱茶含有豐富的兒茶素類化合物，具有很好的抗衰老功效。茶多酚類化合物能夠起到防止過度氧化的作用，可以延緩衰老。

5、普洱茶具有生津養(yǎng)胃的功效

茶葉中的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分，能夠起到生津止渴的作用，同時適量科學的飲茶能夠在胃的表層形成一層膜，起到保護胃的作用。

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