普洱茶中的“小青柑”,近年來在養(yǎng)生界足足火了一把。自小青柑面世以來,它就以獨(dú)有的滋味、清新的果香味而受到了眾多茶友們、養(yǎng)生愛好者的喜愛,這款普洱茶和柑皮的結(jié)合,給與了它具有一定的藥理價(jià)值,所以它會(huì)“火”也是在所難免的。下面來認(rèn)識(shí)下,關(guān)于小青柑普洱茶的三大喝好處。

 小青柑普洱茶的三個(gè)出色功效:

 1、疏肝破氣、潤(rùn)肺生津、改善慢性咽炎

 一般來說,優(yōu)質(zhì)的小青柑表皮會(huì)有一層“白霜”,是來自于小青柑的“果霜”,這是一種含糖物質(zhì),新鮮的生果表面含有大量水分,還有葡萄糖和果糖等,當(dāng)被晾曬的時(shí)候水分慢慢揮發(fā)后,果肉里面的葡萄糖和果糖滲透在表皮上,凝結(jié)成了白色的粉末物質(zhì)狀,所以就形成了白色的“果霜”。

  根據(jù)相關(guān)中醫(yī)記載,稱“柿霜色白入肺經(jīng),其滑也能利肺痰,其潤(rùn)也能滋肺燥?！薄鞍姿笔且环N具有很強(qiáng)的保健功效的物質(zhì),可治慢性支氣管炎、干咳、咽炎等。夠?qū)β匝恃?、抽煙后嗓子干澀、咳嗽起到良好的治療效用?/p>

  對(duì)于經(jīng)常抽煙的人群來說,香煙中的尼古丁對(duì)我們身體氣管中的毛細(xì)血管會(huì)造成傷害;而小青柑,尤其是陳年小青柑,茶性溫和,有溫和脾胃的功效,效果非常的甜醇,并且柑桔的果皮清香純正,兩者結(jié)合一起的話,是可以降低煙毒對(duì)我們身體健康的危害的,所以生活中適當(dāng)喝小青柑普洱茶的話,是可以擴(kuò)張呼吸道,還可以改善慢性咽喉炎,同時(shí)可以滋潤(rùn)肺部哦。

 2、提神醒腦、美容護(hù)膚

  一個(gè)個(gè)的小青柑普洱茶個(gè)頭小小的,攜帶方便,所以大家可以隨身攜帶幾顆,然后在辦公室的時(shí)候也是可以沖泡喝的,一顆可以沖泡一整天喝,對(duì)于日常生活中感覺到疲乏的時(shí)候,那么可以幫助提神呢;重要的是,小青柑果皮上富含豐富的酚酸成分,可以幫助殺滅身體內(nèi)的細(xì)菌,可以達(dá)到美容護(hù)膚,美白肌膚的好處,對(duì)于女性來說,無疑是一種非常好的健康養(yǎng)生佳飲。

 3、促進(jìn)代謝、降脂減肥

  小青柑普洱茶中的柑橘果皮上含有川陳皮素,這是碳水化合物代謝的促進(jìn)劑,主要作用是抗血細(xì)胞凝結(jié)、抗真菌、抗過敏;

  日常生活中隨著生活水平的不斷提高,飲食豐富多樣化,長(zhǎng)期吃了一些高油脂、高糖類、高蛋白的食物后,會(huì)導(dǎo)致體重增加,還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的血脂指數(shù)也跟著升高,接隨而來的是三高問題;小青柑普洱茶中所含的“辛弗林”,這種物質(zhì)主要用于氧化脂肪、減肥。同時(shí)普洱熟茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對(duì)脂肪吸收的效用。對(duì)于肥胖人群來說,恰當(dāng)喝小青柑是有益的。

  事實(shí)上,小青柑普洱茶內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)真的是非常豐富的,其中所含的擰苦素的主要作用是抗病毒,所以在流感多發(fā)的季節(jié)里,適當(dāng)喝一些小青柑普洱茶的話,是可以促進(jìn)你的食欲同時(shí),還可以起到抵抗病毒的作用的。

  鑒別品質(zhì):想要利用小青柑普洱茶達(dá)到養(yǎng)生的功效,那么一定要挑選到品質(zhì)上等的小青柑普洱茶。如何辨別品質(zhì)好壞,做法很簡(jiǎn)單,大家只需要把一整顆的小青柑普洱茶放入到水壺里面煮,文化煮20分鐘時(shí)間后,再品茶味、看茶底。一般上等品質(zhì)的小青柑普洱茶,茶湯色澤紅潤(rùn)透亮,泡出的茶底均勻細(xì)嫩,有光澤度;茶湯入口甜醇順滑,有淡淡的青草味;且耐泡度達(dá)20泡一上,接下來還可以煮著喝,才可以把小青柑普洱茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部釋放出來。

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