《生茶》:生茶走的是自然后發(fā)酵。

  《熟茶》:熟茶走的是人工渥堆發(fā)酵。

  生茶和熟茶最本質(zhì)的區(qū)別,就在一個是沒有經(jīng)過發(fā)酵的,一個是全發(fā)酵的。 那么,生茶和熟茶哪個效果好呢?主要還是要從他們的機理上去分析。普洱茶有減肥、降脂的功效,一是因為茶葉里面的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合形成的作用;而是因為在發(fā)酵過程中所形成的有益菌群綜合作用。

 《普洱生茶、熟茶的功效區(qū)別》

  1、生茶。有清理腸胃、降脂、提神、降壓、減肥的功效,這對于年輕人來說,是更加適合喝普洱生茶的。但是呢,由于生茶里面的活性成分是比較多的,所以對于失眠患者、感冒發(fā)熱、胃潰瘍患者、孕婦來說,都是不適合喝生茶的。

  2、熟茶。熟茶的主要功效是降脂、降壓、養(yǎng)胃,比較適合中老年人群喝,因為熟茶在降脂、降壓、防動脈硬化、預防便秘、利尿方面來看的話,那么這都是老年人高發(fā)的疾病,所以中老年人更加適合喝普洱熟茶。

  生茶在制作好以后的1-2年內(nèi)是沒有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化的,而隨著存放過程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化后,那么減肥的作用開始不段的形成;而人工發(fā)酵的熟普洱茶,那么則是由以上的兩個因素一起達到降脂減肥的作用。因此,總前面的總體上來看的話,經(jīng)過發(fā)酵后的普洱茶,減肥作用是明顯的高于那些還沒有開始轉(zhuǎn)化的生茶。

 《普洱茶減肥》

  大家都知道,其實普洱茶的減肥方法也是非常不錯的,但對比起來,是生茶減肥效果好呢,還是熟茶的減肥效果好呢?

  其實,不少的實驗研究表明,長期喝普洱茶,發(fā)現(xiàn)自己身體內(nèi)的脂肪明顯的掉了很多,整個人也感覺沒有那么的油膩,這是因為普洱茶可以促進脂肪的燃燒,可刮去腸道內(nèi)的脂肪,最為一種“中藥”一樣的去調(diào)理身體,那么堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn),體重明顯的下降。但下降到一定程度的時候,那么普洱茶也就不再繼續(xù)刮身體內(nèi)的脂肪了。從這點上來看的話,那么我們是不必要擔心會瘦得太厲害,是一種可以放心大膽喝的健康佳飲。

 《普洱茶的泡法》

 1、用手或是茶刀掰開一小塊的普洱茶(一人量3-5克),然后加入500毫升的涼水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘時間,即可倒出茶汁。

 2、再次加入同等量的水,大火繼續(xù)煮開,換小火繼續(xù)煮10分鐘,倒出第二杯茶汁。

 3、把兩次煲好的茶汁,混合一起。濾出茶汁,然后用個大容器裝好,每次喝的時候,倒出一杯子,然后加熱一些,即可喝。

 《普洱茶的喝法》

 1、保持身材者,那么,可以每天沖泡普洱茶,然后喝,用來代替喝,以茶代湯,禁止喝其他的飲品,其他餐點正常吃。

 2、減肥者。假如是想要減肥的話,那么可以沖泡一杯普洱茶,然后早上起來以后空腹喝,這樣可以快速的減重。

 3、假如想控制身體吸收熱量的話,那么在吃飯的時候,盡量的搭配喝些普洱茶;這也就是為什么在廣州,很多老人家喝早茶都喜歡喝普洱茶的原因了。

 關于普洱生茶和普洱熟茶的功效區(qū)別就介紹到這里,大家慢慢的看完哦,尤其是對于女性,可通過長期喝來達到減肥祛脂的效果。

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