喝鳳凰單叢茶的功效與禁忌？

2022-07-01 來(lái)源：茶文化網(wǎng) 分類(lèi)：潮汕茶文化閱讀：

鳳凰單叢茶是我國(guó)的名茶之一，屬于半發(fā)酵茶，也是上等的一種烏龍茶。鳳凰單叢有九百多年的生產(chǎn)歷史，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，聲譽(yù)遠(yuǎn)播。常喝有利于身體健康，下面我們來(lái)了解一下鳳凰單叢的功效與禁忌：

喝鳳凰單叢茶的功效與禁忌？

一、單叢茶的功效

1.它能幫助皮膚過(guò)敏的患者，改善其病情，因?yàn)閱螛翰栌兄鞣N人體無(wú)法合成的氨基酸，對(duì)皮膚起到滋養(yǎng)的作用。

2.它是女士們的減肥好助手，它包含著一種可以是脂肪加速分解的酵素，它的多酚不會(huì)令脂肪在身體里堆積。

3.延緩衰老，抗腫瘤。它可以增強(qiáng)身體淋巴細(xì)胞的活性，減少了細(xì)胞病變的可能性，活化細(xì)胞，延緩衰老期。

4.減少癌癥的發(fā)生幾率，改善癌癥的病情。它含有的茶多酚能有效的阻止一些致癌物質(zhì)的合成，如亞硝酸銨，對(duì)癌細(xì)胞還有著破壞的作用。

5.美容。它能幫助毛孔的收斂，殺菌，減少面部油狀物的生產(chǎn)，防止皮膚過(guò)快老化。

6.抵抗病原體的入侵。其氧化產(chǎn)物以及茶多酚對(duì)病菌有著限制作用，抑制它們生長(zhǎng)和快速地繁殖，還經(jīng)常用于消炎。

7.振奮精神。咖啡堿這種物質(zhì)能夠起到刺激大腦的皮層的作用，使之興奮，免去疲倦，很適合經(jīng)常從事艱苦的腦力工作的人。

8.保護(hù)牙齒。茶中的氟含量較高，起到很好的保護(hù)作用，延緩牙齒中鈣質(zhì)的流失，還能保持口腔的清潔，抑制細(xì)菌的繁殖。

9.飯后喝一杯還可以幫助消化，加快食物的分解，加速氧化。特別是節(jié)日時(shí)有應(yīng)酬引起的胃部飽滯，難消化，能起到幫助消化，更好的減少胃病的發(fā)生。

喝鳳凰單叢茶的功效與禁忌？

二、喝鳳凰單叢茶的禁忌

1.空腹或飯前不宜喝茶

茶友們都知道我國(guó)自古以來(lái)都有“不飲空心茶”的說(shuō)法；是指不能空腹飲茶；空腹喝茶就會(huì)被茶性侵入脾胃，而導(dǎo)致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會(huì)拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就盡量不要喝茶吧，以免影響身體健康。

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2.冷茶燙茶不宜飲

冷卻茶喝多了會(huì)導(dǎo)致身體受寒、痰多等毛??；經(jīng)常喝燙茶會(huì)引致胃壁損傷，而出現(xiàn)胃部疾病；最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體。

3.濃茶和多次泡的茶不宜喝

濃茶內(nèi)含有過(guò)多的茶堿和咖啡因，喝了對(duì)身體沒(méi)有益處，喝濃茶的后不但沒(méi)有提神醒腦，還會(huì)失眠和頭痛；而三次泡用的茶水，這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)，而且也泡出了危害人體的物質(zhì)；喝了不但會(huì)頭痛、還睡不著而且對(duì)身體沒(méi)有益處。

4.時(shí)間長(zhǎng)和隔夜茶不能喝

擱了很長(zhǎng)時(shí)間的茶水中沒(méi)有了有益人體的維生素，而且因長(zhǎng)時(shí)間受了環(huán)境的污染，而滋生了許多對(duì)人體有害的細(xì)菌；所以擱了長(zhǎng)時(shí)間的“好茶”就別心疼了，為了身體著想還是把它倒掉吧。

喝鳳凰單叢茶的功效與禁忌？