鳳凰單叢是我國(guó)一種名茶,也許很多人聽(tīng)聞過(guò)其名卻沒(méi)有喝過(guò),它是一款烏龍茶中的精品,受到很多茶友的青睞,很多人喝鳳凰單叢來(lái)當(dāng)做減肥茶喝,聽(tīng)說(shuō)可以燃燒脂肪、促進(jìn)消化,這是真的嗎?下面就帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)下喝鳳凰單叢茶為什么能減肥降脂。
一、喝鳳凰單叢為什么能減肥降脂?
喝鳳凰單叢之所以能夠減肥其實(shí)與其本身內(nèi)里含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有關(guān)的。那么總的來(lái)說(shuō),一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用,菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪。
鳳凰單叢茶的功效有非常之多,它對(duì)人體有多方面的保健作用。其清熱利水、化痰消食、溫養(yǎng)脾胃,有很好的瘦身功效。一杯茶只含有約4卡路里的熱量,而喝純正半發(fā)酵鐵觀音則被譽(yù)為最有效也是最健康的。鐵觀音中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚特別是脂肪清除酶則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。
其實(shí)采用飲茶減肥的方法是非常不錯(cuò)的,效果也是得到驗(yàn)證的。那么茶葉減肥方法綜合國(guó)外及我國(guó)醫(yī)學(xué)界臨床實(shí)驗(yàn)證明,飲茶減肥效果明顯,長(zhǎng)期喝而無(wú)副作用,還具有抑菌作用,能預(yù)防和治療痢疾、腸炎、防輻射等功效。
鳳凰單叢在制作的過(guò)程中也給予了它具備減肥效果很大的影響,而這個(gè)影響就是發(fā)酵過(guò)程。那么由于單叢茶制作時(shí)經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,這對(duì)脂肪分解具有顯著功效。因此喝單叢茶可抑制體重,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。
鳳凰單叢真的是烏龍茶中的精品,對(duì)于初次接觸它的人來(lái)說(shuō),可能沒(méi)喝慣,其濃茶的口感有點(diǎn)像中藥,而感到不適應(yīng),但喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨(dú)特的魅力,甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀,不似紅茶的苦,有一種意想不到的溫存,喝下回味無(wú)窮。
二、鳳凰單叢的功效與作用
1、嫩膚 鳳凰單叢具有嫩膚的功效作用,從而能夠有效保養(yǎng)肌膚。那么都說(shuō)潮汕女子嫩如水,這跟喝鳳凰單叢茶有莫大關(guān)系。茶葉含有豐富的化學(xué)成分,是天然的飲料,經(jīng)常喝,有助于腸道蠕動(dòng)保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。
2、去脂 鳳凰單叢具有去脂的功效作用,從而能夠有效減肥瘦身。那么現(xiàn)在人的生活條件都好了,每天都大魚(yú)大肉難免脂肪等也跟著提高。而鳳凰單叢茶具有去脂減肥等的功效,其性質(zhì)也比較中和,不寒不熱,而且又是純天然綠色食品,是減肥瘦身者首選,是美眉們和老爺們刮油的好料。
3、提神 鳳凰單叢具有提神的功效作用,從而能夠有效消除疲勞。那么很多人喜歡喝咖啡提神,但是咖啡喝多了容易上火對(duì)身體也無(wú)益。而鳳凰單叢茶是屬半發(fā)酵茶品,經(jīng)后天人為提香,再用炭火焙制去掉茶葉中的寒性,相對(duì)其它茶品,鳳凰單叢茶比較中性適合大部人喝,可以日日喝。
4、省錢(qián) 鳳凰單叢具有省錢(qián)的好處,從而能夠節(jié)省開(kāi)支又能美容瘦身。那么有人認(rèn)為每天都要喝八杯水,水是寒性的,水喝多了也有害的。罐裝飲料含有各種化學(xué)物質(zhì),也不宜經(jīng)常喝。鳳凰單叢茶是純天然綠色食品,口感甘甜、清香怡人、回甘力強(qiáng)、解渴回津,幾克茶葉可以泡一整天,用普通的保溫杯或茶杯即可沖泡,既省錢(qián)又可美容瘦身。
三、喝剩的茶葉茶水有什么用?
1、緩解眼睛疲勞 喝剩的茶葉茶水可以利用來(lái)緩解眼睛疲勞,假如你的眼睛因用眼過(guò)多而疲勞,這對(duì)電腦族來(lái)說(shuō)是經(jīng)常見(jiàn)的,可用棉花沾冷茶水清洗眼睛,幾分鐘后,噴上冷水,再拍干,有助于恢復(fù)疲勞。
2、消除黑眼圈 喝剩的茶葉茶水可以利用來(lái)消除黑眼圈,先把茶葉包在紗布中在冷水中浸透,閉上眼睛,在左右眼皮上各放1個(gè)茶包,擱15分鐘。假如你在太陽(yáng)底上使皮膚受損,可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分,不宜用力過(guò)大。時(shí)間以覺(jué)得舒服為好。
3、緩解眼睛紅腫 喝剩的茶葉茶水還可以利用來(lái)緩解眼睛紅腫,那么眼部化妝品假如清潔方法不當(dāng),最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過(guò)的茶袋壓在眼皮上10分鐘,但不可太靠近眼瞼。
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