喝鳳凰單叢為什么能減肥降脂？（收藏）

2021-02-27 來源：茶文化網(wǎng) 分類：潮汕茶文化 閱讀：

鳳凰單叢是我國一種名茶，也許很多人聽聞過其名卻沒有喝過，它是一款烏龍茶中的精品，受到很多茶友的青睞，很多人喝鳳凰單叢來當做減肥茶喝，聽說可以燃燒脂肪、促進消化，這是真的嗎？下面就帶大家來認識下喝鳳凰單叢茶為什么能減肥降脂。

一、喝鳳凰單叢為什么能減肥降脂？

喝鳳凰單叢之所以能夠減肥其實與其本身內(nèi)里含有的營養(yǎng)物質(zhì)是有關(guān)的。那么總的來說，一是由茶多酚、葉綠素、維生素Ｃ等多種有效成分綜合作用形成的。二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用，菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪。

鳳凰單叢茶的功效有非常之多，它對人體有多方面的保健作用。其清熱利水、化痰消食、溫養(yǎng)脾胃，有很好的瘦身功效。一杯茶只含有約４卡路里的熱量，而喝純正半發(fā)酵鐵觀音則被譽為最有效也是最健康的。鐵觀音中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚特別是脂肪清除酶則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。

其實采用飲茶減肥的方法是非常不錯的，效果也是得到驗證的。那么茶葉減肥方法綜合國外及我國醫(yī)學界臨床實驗證明，飲茶減肥效果明顯，長期喝而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎、防輻射等功效。

鳳凰單叢在制作的過程中也給予了它具備減肥效果很大的影響，而這個影響就是發(fā)酵過程。那么由于單叢茶制作時經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此喝單叢茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。

鳳凰單叢真的是烏龍茶中的精品，對于初次接觸它的人來說，可能沒喝慣，其濃茶的口感有點像中藥，而感到不適應(yīng)，但喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。

二、鳳凰單叢的功效與作用

１、嫩膚　鳳凰單叢具有嫩膚的功效作用，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚。那么都說潮汕女子嫩如水，這跟喝鳳凰單叢茶有莫大關(guān)系。茶葉含有豐富的化學成分，是天然的飲料，經(jīng)常喝，有助于腸道蠕動保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。

２、去脂　鳳凰單叢具有去脂的功效作用，從而能夠有效減肥瘦身。那么現(xiàn)在人的生活條件都好了，每天都大魚大肉難免脂肪等也跟著提高。而鳳凰單叢茶具有去脂減肥等的功效，其性質(zhì)也比較中和，不寒不熱，而且又是純天然綠色食品，是減肥瘦身者首選，是美眉們和老爺們刮油的好料。

３、提神　鳳凰單叢具有提神的功效作用，從而能夠有效消除疲勞。那么很多人喜歡喝咖啡提神，但是咖啡喝多了容易上火對身體也無益。而鳳凰單叢茶是屬半發(fā)酵茶品，經(jīng)后天人為提香，再用炭火焙制去掉茶葉中的寒性，相對其它茶品，鳳凰單叢茶比較中性適合大部人喝，可以日日喝。

４、省錢　鳳凰單叢具有省錢的好處，從而能夠節(jié)省開支又能美容瘦身。那么有人認為每天都要喝八杯水，水是寒性的，水喝多了也有害的。罐裝飲料含有各種化學物質(zhì)，也不宜經(jīng)常喝。鳳凰單叢茶是純天然綠色食品，口感甘甜、清香怡人、回甘力強、解渴回津，幾克茶葉可以泡一整天，用普通的保溫杯或茶杯即可沖泡，既省錢又可美容瘦身。

三、喝剩的茶葉茶水有什么用？

１、緩解眼睛疲勞　喝剩的茶葉茶水可以利用來緩解眼睛疲勞，假如你的眼睛因用眼過多而疲勞，這對電腦族來說是經(jīng)常見的，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復疲勞。

２、消除黑眼圈　喝剩的茶葉茶水可以利用來消除黑眼圈，先把茶葉包在紗布中在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放１個茶包，擱１５分鐘。假如你在太陽底上使皮膚受損，可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不宜用力過大。時間以覺得舒服為好。

３、緩解眼睛紅腫　喝剩的茶葉茶水還可以利用來緩解眼睛紅腫，那么眼部化妝品假如清潔方法不當，最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上１０分鐘，但不可太靠近眼瞼。

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