陳皮適合什么人喝：1、消化不良者，可促進(jìn)消化液分泌，提高消化能力；2、體寒人群，有燥濕功效，能夠排出體內(nèi)濕氣；3、咳嗽人群，有宣肺止咳的功效；4、嘔吐人群，具有一定的行氣通痹、下氣止嘔功效；5、脾虛濕盛者，可祛濕、健脾。

陳皮適合什么人喝

1、消化不良者

陳皮具有溫胃散寒的功效，飲用陳皮水可以溫和刺激腸胃，促進(jìn)消化液分泌，從而增強腸胃的消化能力，對胃部脹滿、食欲不振、食積氣滯等癥狀有著改善和緩解的作用，適合消化不良的人群飲用。

2、體寒人群

陳皮性質(zhì)溫燥，有燥濕的功效，使用陳皮泡水飲用可以起到幫助排出體內(nèi)濕氣的作用，對于四肢冰涼、畏寒等癥狀有著較好的效果。值得注意的是，體質(zhì)濕熱的人群不宜食用陳皮，以免引起上火。

3、咳嗽人群

陳皮有著溫化寒痰、健脾和中的功效，咳嗽的人群飲用可以改善痰多導(dǎo)致的咳嗽，有著宣肺止咳的效果。尤其對于外感風(fēng)寒引起的咳嗽，適當(dāng)飲用陳皮水可以緩解不適癥狀。

4、嘔吐人群

陳皮味苦辛性溫，有一定的行氣通痹、下氣止嘔的功效，適合嘔吐、痰氣交阻之胸痹者飲用。生活中食用過于油膩的食物，或食用過多導(dǎo)致消化不良、胃脹、食欲不振、嘔吐等癥狀，飲用陳皮能夠有效止嘔以及緩解不適癥狀。

5、脾虛濕盛者

身體虛弱會引起脾虛不能化濕氣、濕氣內(nèi)蘊，從而導(dǎo)致的肢體沉重、大便不成形、乏力等癥狀。而陳皮有著燥濕的作用，能夠改善脾虛濕盛的癥狀，與薏苡仁、澤瀉、茯苓等搭配飲用，會增強祛濕、健脾效果。

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