1、生姜，可預(yù)防感冒，提高身體免疫力；2、梨，有滋陰潤燥、清熱降火的作用；3、普洱茶，可降脂減肥、潤腸通便、排出體內(nèi)毒素等；4、大棗，可滋養(yǎng)脾胃、調(diào)理氣血；5、胎菊，能夠增強抗病能力，有清肝明目之效。

1、生姜

生姜和陳皮泡水喝可以在一定程度上預(yù)防感冒，有利于止咳化痰，有效保護嗓子，提升身體的免疫力。陳皮與生姜搭配飲用可以促進血液循環(huán)，去除體內(nèi)的寒氣，有預(yù)防風(fēng)寒的作用。

2、梨

陳皮和梨搭配泡水飲用可以起到滋陰潤肺、清熱降火的作用，適合再天氣干燥、容易上火的春冬季飲用。陳皮和梨泡水飲用可改善體內(nèi)干燥的情況，緩解和改善咳嗽的癥狀。

3、普洱茶

陳皮和普洱茶一起飲用，可以起到降脂減肥、護胃養(yǎng)胃、祛痰平喘、美容養(yǎng)顏的作用。普洱茶含有的脂肪酶可以促進脂肪的分解，大量的維生素和膳食纖維有助于潤腸通便，排出體內(nèi)毒素和廢物。

4、大棗

陳皮可以理氣開胃，有一定的治脾胃病的作用，大棗可以滋養(yǎng)脾胃，調(diào)理氣血。二者搭配可以使提高身體免疫力，使身體更加健壯，對身體健康非常有益處。但飲用需要適量，以免造成上火。

5、胎菊

胎菊與陳皮搭配可以為人體補充需要的微量元素、氨基酸，能夠幫助體內(nèi)抗體合成，增強抗病能力，使身體更加強健。胎菊還具有清肝明目的功效，可以緩解眼睛疲勞，還能夠清除口腔異味。

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