10款茶有效緩解用眼疲勞

喝茶對(duì)于身提來說是大有裨益的，這也是為什么如此多的中國人，乃至國外友人都非常喜愛飲用一款中國茶的原因，而中國茶除了可以陶冶性情，修心養(yǎng)性之外，綠茶還擁有獨(dú)特的功效與作用，可以帶給大家更加舒適的體驗(yàn)，今天，就先來給大家講一下，有效緩解用眼疲勞的10款茶有哪些，對(duì)于高壓上班一族，經(jīng)常用眼過度的朋友們十分適合呢！

10款茶有效緩解用眼疲勞

決明子茶

飲用決明子茶，可以利用決明子中的大量營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)付肝臟以及胃部的熱氣，由于熱氣所引起的干眼癥問題，也可以通過綠茶起到緩解作用。

明目花茶

這款茶飲集合了生地、麥冬、菊花以及二花等物質(zhì)，取用各3g的分量，然后用沸水沖泡浸潤20分鐘，即既可以起到滋陰養(yǎng)目，清肝去熱的作用了。

菊花茶

菊花茶中含有對(duì)眼睛以及視力都非常好的維生素A營養(yǎng)物質(zhì)，根據(jù)中醫(yī)的理論上來說，飲用菊花茶，除了可以緩解眼睛疲勞，還可以治療眼疾。

金銀花茶

金銀花茶是一款很好的降火茶飲，如果大家因?yàn)楦位鹜⑺鶎?dǎo)致的眼睛疲勞，酸澀疼痛等問題，飲用金銀花茶，可以起到迅速緩解，并且滋潤雙眼的功效。

枸杞子茶

枸杞子一直都是被譽(yù)為清肝明目原料的一種，用枸杞子直接沖泡成一款茶飲，具有保護(hù)眼睛，化解電腦以及紫外線對(duì)于眼睛輻射以及傷害的有害物質(zhì)。

密蒙花茶

或許大家對(duì)于密蒙花有一點(diǎn)陌生，但是在市面上，大家可以直接購買到密蒙花，用3g的密蒙花然后加上10g的枸杞子，再用沸水沖泡浸潤1小時(shí)之后，一款綠茶就可以有助于緩解雙眼疲勞，并且起到預(yù)白內(nèi)障的功效了。

決明菊花山楂茶

這款決明子加上菊花以及山楂這三種物質(zhì)所泡制出來的一款茶品，具有預(yù)防并且改善白內(nèi)障，清肝明目的作用，尤其是對(duì)于眼睛經(jīng)常性因?yàn)槠诙餮蹨I的狀況，飲用這款決明子菊花山楂茶就對(duì)了。

枸杞天麻茶

用天麻3錢、枸杞3錢這兩種原料一同放入杯中，然后加入開水一起沖泡，15分鐘之后即可飲用這款枸杞天麻茶，還可以起到非常好的濕潤眼睛，預(yù)防干澀疲勞的作用。

四子茶

這款四子茶，是集合了決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子這四種物質(zhì)集合沖破啊而成的一款茶飲，取用以上四子各5g的分量，然后用沸水沖泡飲用，除了具有滋陰補(bǔ)腎的功效之外，還可以清潤腸道，強(qiáng)效護(hù)目。

杞菊明目茶

取用30顆的枸杞子，加上菊花5朵還有紅茶包一個(gè)之后，將這些原料放入杯中，充分浸潤10分鐘之后，就可以飲用這款杞菊明目茶了，除了明目，還可以起到防皺紋，降血糖的作用。

除了以上給大家的10款茶，對(duì)于有效緩解用眼疲勞具有一定的功效與作用之外，其實(shí)也有非常多的茶飲可以應(yīng)用在其他方面，大家可以多留意本網(wǎng)站的內(nèi)容更新，了解更多對(duì)身體有益處的各種茶飲哦！

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