對(duì)于女性來(lái)說(shuō),由于特殊生理期原因,盡量少喝些普洱茶,因?yàn)橥芏嗯远加胸氀?、低血糖、低血壓等現(xiàn)象,而喝普洱茶有降血糖、降血壓的功效,長(zhǎng)期喝普洱茶,那么導(dǎo)致血壓、血糖降低的同時(shí),還容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象;并且茶中的氟含量是比較高,經(jīng)過(guò)水泡后,會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)鈣離子化合成氟化鈣,長(zhǎng)期如此,那么必然會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象;此外,普洱茶內(nèi)含的茶色素含量多,女性長(zhǎng)期喝,再加上沒(méi)有清潔牙齒的同時(shí),那么便會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)色牙素,也就是說(shuō)牙齒上出現(xiàn)黃芽現(xiàn)象,嚴(yán)重影響女性牙齒健康和美觀;重要的是,女性長(zhǎng)期大量喝普洱茶的話,會(huì)導(dǎo)致身體寒性加重,從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象;甚至?xí)碳の敢悍置?刺激腸道功能,從而出現(xiàn)腸胃疾病問(wèn)題。因此,女性在喝普洱茶之前,一定要先認(rèn)識(shí)清楚禁忌,還有根據(jù)自己身體來(lái)選擇。

  提示:普洱生茶是經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵所得,里面所含的物質(zhì)經(jīng)過(guò)發(fā)酵轉(zhuǎn)變后,茶性更加的溫和,有暖胃養(yǎng)胃的功效;而普洱生茶則擁有鮮葉更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如咖啡堿、茶多酚等,茶性寒,容易刺激胃部,所以對(duì)于胃寒、胃部疾病人群來(lái)說(shuō),最好是不宜選擇生茶。

 女性長(zhǎng)期喝普洱茶的危害

 1、神經(jīng)衰弱、失眠的女性不宜飲茶。因?yàn)椴枞~中所含咖啡因會(huì)對(duì)大腦皮質(zhì)有興奮的作用,這類人群飲茶,會(huì)促使大腦處于一個(gè)極度興奮的狀態(tài)下,而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。

 2、缺鐵性貧血的女性,不宜飲茶。茶葉中所含豐富的鞣酸,會(huì)促使食物中的鐵元素形成難以被人體吸收的沉淀物,從而加重貧血的癥狀。

 3、缺鈣、骨折的女性,不宜飲茶。茶葉中所含的生物堿物質(zhì),會(huì)抑制腸胃對(duì)鈣的吸收,同時(shí)還容易導(dǎo)致缺鈣、骨質(zhì)疏松,讓骨折問(wèn)題,難以得到康復(fù),所以這類女性也是不適合喝普洱茶的。

 4、胃潰瘍女性,不宜飲茶。茶葉中的茶堿,會(huì)降低磷酸二脂酶的活性,可以促使胃壁細(xì)胞分泌大量的胃酸,胃酸過(guò)多的情況下,那么就會(huì)影響胃潰瘍面的愈合,也會(huì)抵消某些藥物的藥效。

 女性有以下情況,都不適合飲茶

 1、懷孕期。因?yàn)殡s懷孕期間,腹中寶寶需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足身體發(fā)育。而茶葉中所含的咖啡堿、茶多酚,會(huì)直接干擾寶寶的健康發(fā)育,包括身體發(fā)育和腦部發(fā)育,所以這個(gè)時(shí)候是不建議喝任何茶的。

 2、哺乳期。哺乳期的媽媽當(dāng)然也是不適合飲茶的,因?yàn)椴枞~中的咖啡堿,可以直接滲透進(jìn)入乳汁內(nèi),直接影響嬰兒寶寶的健康,這樣對(duì)寶貝發(fā)育是非常不利的。

 3、更年期。對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō),往往身體容易出現(xiàn)頭暈、渾身乏力的現(xiàn)象,有的時(shí)候還會(huì)心跳加速、脾氣暴躁、睡眠質(zhì)量差,而假如喝太多的濃茶的話,那么會(huì)加重這些癥狀哦。所以更年期的女性,最好是不宜飲茶的好,尤其是不宜喝濃茶。

 4、女性腎臟機(jī)能不好,腎虧的情況下,最好是不宜喝太多的茶,尤其是晚飯后、睡覺(jué)前都不可以飲茶,否則的話會(huì)加重腎臟的負(fù)荷量,加重腎臟問(wèn)題。

 女性喝普洱茶的注意事項(xiàng)

 1、不宜喝新茶。由于新茶的存放時(shí)間太多,里面含有較多的未經(jīng)過(guò)氧化的多酚類、醛類、醇類等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)我們?nèi)说哪c胃粘膜有較強(qiáng)的刺激作用,容易誘發(fā)腸胃疾病哦。所以盡量少喝些新茶。

 2、空腹不宜飲茶。空腹飲茶的危害較大,空腹情況下飲茶,可稀釋胃酸、降低消化功能,導(dǎo)致茶葉中的大量不良成分進(jìn)入血液內(nèi),引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力的現(xiàn)象。

 3、發(fā)燒不宜飲茶。因?yàn)椴枞~中所含的茶堿,有升高體溫的作用,對(duì)于發(fā)燒病人來(lái)說(shuō),飲茶無(wú)疑是火上澆油,加重不適癥狀。

  其實(shí),女性喝普洱茶的好處很多,但同時(shí)也需要注意科學(xué)合理的喝,否則的話會(huì)產(chǎn)生相關(guān)的副作用。因此,大家在喝之前,一定要先摸清楚這些副作用,然后正確的喝,才可以真正的促進(jìn)身體健康,做到“以茶養(yǎng)生”。

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