六堡茶是產自廣西的特產茶葉,也是一種優(yōu)質的黑茶,其茶性溫和,并且含有大量的微量元素,長期喝有益于身體健康,比如健胃養(yǎng)神、健身減肥,綜合來說是保健功能不錯的茶。那么,常喝六堡茶具體有哪些作用呢?下面我們一起來看看。

【常喝六堡茶的6大作用】

1、暖胃養(yǎng)胃 常喝六堡茶有暖胃養(yǎng)胃的作用,從而有助于人體胃部的健康。因為六堡茶為堿性食品,它能跟酸發(fā)生離子反應,中和胃內過多的胃酸,避免了饑餓時的疼痛。另外,六堡茶中的淀粉可以在胃壁形成保護膜,具有調和及收斂酸分泌物過多的作用。所以對于暖胃養(yǎng)胃來說是相當不錯的。

2、美容抗衰老 常喝六堡茶有美容抗衰老的作用,從而能夠有效保養(yǎng)肌膚,保持年輕。因為六堡茶富含茶多酚、維生素C和煙酸,能降脂、降血壓和改善血管功能,促進血管微循環(huán);還能有效促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、腸胃等正常機能的作用。從而起到美容抗衰老的作用。

3、清腸潤腸 常喝六堡茶有清腸潤腸的作用,從而能夠有效養(yǎng)護腸胃。因為六堡茶中含有的氨基酸等維生素物質,以及脂多糖和芳香族化合物等都具有調節(jié)、促進脂肪代謝的功能,滋潤腸道,以及刺激胃液分泌,消除胃內積食,幫助消化。

4、提高人體抗病防病的能力 常喝六堡茶有提高人體抗病防病的能力,從而能夠有效增強身體的抵抗力。因為六堡茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

5、減肥瘦身 常喝六堡茶有減肥瘦身的作用,對于肥胖人士來說是個福利。那么六堡茶愛好者品茗實踐證明,六堡茶含有的脂肪分解酵素均高于其它茶類,具有很強的分解油膩功效。長期喝,有助于減肥。想要瘦身的朋友,喝六堡茶是非常理想的選擇哦。

6、止痢防便秘 常喝六堡茶有止痢防便秘的作用,從而能夠有效預防緩解便秘的癥狀。因為六堡茶中所含的鞣質有較好的抑菌作用,對痢疾桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用,對皮膚粘膜還有保護作用,因此具有治療便秘的功效。

【適合喝六堡茶的人群】

1、腸胃不適人群 六堡茶適合腸胃不適人群喝,從而能夠有效改善腸胃的功能。而一般腸胃不適的人群包括:經常腹脹,吃多不消化;容易拉肚子,患有慢性腸炎人群。六堡茶的堿性能中和過多的胃酸,在胃壁上形成保護膜,性溫和,對胃無刺激。因此,腸胃不適的人常喝六堡茶,能促進腸胃蠕動,助消化,有調養(yǎng)腸胃的功效。

2、便秘人群 六堡茶適合便秘人群喝,從而能夠有效改善便秘的情況。而一般飲食不規(guī)律、飲食結構單一、精神壓力大等等,都是造成便秘的原因,長期便秘還會造成臉上長斑。六堡茶富含維生素、蛋白質、氨基酸、糖類等維生素物質,具有調節(jié)、促進脂肪代謝功能。長期喝六堡茶,有助于滋潤腸道,改善便秘。

3、濕氣重人群 六堡茶適合濕氣重人群喝,從而能夠有效排除體內的濕氣。而一般體內濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人,而同時又常常因為濕氣重而感覺身體沉重四肢無力,形成惡性循環(huán),越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,時間長了,濕氣入侵肝臟,引發(fā)身體一系列的不適,如舌苔厚膩、食欲不佳、精神不振、雀斑加重、冬天手腳冰涼、關節(jié)疼痛等等。常喝六堡茶,可以促進人體微循環(huán),發(fā)汗祛濕。

4、“三高”人群 六堡茶適合“三高”人群喝,從而能夠有效為這類人群做到保健和預防。因為六堡茶的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元,起到抑制血壓升高的作用;咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過血管舒張而使血壓下降,抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成,達到軟化血管,防治心血管疾病的目的;六堡茶茶多糖含量高且活性強,茶多糖復合物是降血糖的主要成分。所以,六堡茶是高血壓、高血脂、高血糖“三高”人群的保健茶。

5、常喝酒抽煙人群 六堡茶適合常喝酒抽煙人群喝,從而能夠有效保護肝腎。因為六堡茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。同時,六堡茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀,并隨小便排出體外,而且還能清除煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害作用。

6、減肥瘦身人群 六堡茶適合減肥瘦身人群喝,從而能夠有效防止體內脂肪堆積。因為六堡茶含有的脂肪分解酵素要高于其它茶類,所以具有非常好的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效,長期喝可以起到減肥瘦身的作用。

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