肉桂茶的香氣非常的濃郁持久,且口感醇厚,是武夷巖茶中一個以高香而聞名的品種,生活中許多人都愛喝,且加上其內(nèi)含營養(yǎng)物質(zhì)豐富,所以成為了日常生活中人民都喜愛的養(yǎng)生保健佳飲,適當(dāng)喝對身體健康的作用還是非常多的。只有選擇正確的喝時(shí)間,才可以真正達(dá)到促進(jìn)健康的作用。那么,晚上可以喝武夷肉桂茶嗎?下面一起來看看。

《武夷肉桂茶晚上可以喝嗎?》

晚上是可以喝武夷肉桂茶的,但是建議是晚上睡覺前的2小時(shí)喝,而且沖泡的時(shí)候,不可以喝太濃,宜喝淡茶的好。

武夷巖茶肉桂茶,以高香、內(nèi)質(zhì)豐富而聞名,是一種營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生保健好茶,一天之中可以選擇正確的喝時(shí)間去喝,比如像晚上飲茶的話,那么很多人都認(rèn)為晚上飲茶的情況下會影響睡眠,但其實(shí)假如想喝適當(dāng)?shù)脑?那么可以選擇在飯后的1小時(shí),睡覺前2小時(shí)適量喝,并且注意喝淡茶的話,那么對于睡眠方面的影響不是很大的。

因雖然武夷巖茶內(nèi)含的咖啡堿物質(zhì)還是存在的,但假如晚上想喝肉桂茶的話,那么建議還是選擇喝淡淡的,不宜喝太濃的茶的話,影響并不大,所以大家可以選擇喝淡茶。

《喝武夷肉桂茶的注意事項(xiàng)》

1、不宜空腹喝,否則出現(xiàn)醉茶現(xiàn)象

武夷肉桂茶在喝的時(shí)候一定要注意一些禁忌和喝時(shí)間,不宜與酒同喝,也不能空腹的時(shí)候喝,否則感到饑腸轆轆,頭暈欲吐,人們稱為“茶醉”,對身體是非常不好的。

2、冷茶不宜喝,否則加重貧血

武夷肉桂茶最好是沖泡時(shí)趁溫?zé)岬臅r(shí)候喝,別喝冷的茶。因?yàn)槿夤鸩枥浜蟮镊匪峥膳c鐵結(jié)合成不溶性的終合物,冷茶入體內(nèi),體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,對胃不利,還可能引發(fā)冷感冒,或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

三、武夷肉桂茶適宜喝人群

1、平時(shí)畏寒怕冷,四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者可以喝;

2、婦女產(chǎn)后腹痛、月經(jīng)期間小腹發(fā)涼冷痛以及寒性閉經(jīng)者可以喝;

3、腰膝冷痛,風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎者可以喝;

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