秋季天氣最大一個(gè)特點(diǎn)就是干燥,而干燥的天氣下,僅僅靠護(hù)膚霜是不夠的,我們需要做的是由內(nèi)而外的去補(bǔ)水,這樣的話可以讓我們呈現(xiàn)在一個(gè)水分充足,對(duì)抗干燥的狀態(tài)下;秋季假如不及時(shí)補(bǔ)水的話,那么皮膚、身體機(jī)能各方面都是會(huì)出現(xiàn)不適的。而飲茶也是一種補(bǔ)水的不錯(cuò)方式。那么,秋季適合喝什么茶呢?首先鐵觀音哦。下面一起來(lái)看看相關(guān)介紹。

秋季喝什么茶好?

1、鐵觀音秋茶

鐵觀音茶,產(chǎn)自于福建省泉州市安溪縣,是中國(guó)十大名茶之一,是烏龍茶中的典型代表,制作方法介于紅茶、綠茶之間,因此口感滋味方面即有紅茶的香醇,還有綠茶的清雅,香氣清心優(yōu)雅,是并且喝還可以抗輻射、延緩衰老、抗動(dòng)脈硬化等。

從品飲角度去看的話,鐵觀音秋茶是非常不錯(cuò)的秋季佳飲;因?yàn)榍锊枋氰F觀音茶葉一年中,香氣最好,滋味最佳的,寒露前后,正是鐵觀音秋茶的上市高峰期,這個(gè)時(shí)候生產(chǎn)的鐵觀音,花香味很豐富,層次感明顯,品質(zhì)高,有耐沖泡、耐貯藏的特點(diǎn),品飲后,滿口生香,滋味鮮爽,讓人回味無(wú)窮。

且鐵觀音內(nèi)含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚、生物堿等,這些物質(zhì)成分是比較多的,喝有非常好的養(yǎng)生保健功效;并且除了一般茶葉的保健功效以外,秋季喝鐵觀音,還具有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、護(hù)齒明目、清熱降火、醒酒的功效,也也是為什么大家都那么喜歡喝鐵觀音的原因了。

秋季喝些陳年鐵觀音的話,茶性溫和,茶氣足,這樣可以幫助去除一些身體內(nèi)的濕氣,因此喝老茶的時(shí)候,建議是熱飲的好,這樣的話茶葉中的微生物和有益菌,可以調(diào)節(jié)腸胃哦。

2、金銀花茶

秋季氣候干燥,很容易上火,如何去火是非常關(guān)鍵的;適當(dāng)喝金銀花茶,那么去火作用是非常好的,且可以達(dá)到清熱解毒的功效,同時(shí)可以明目。

秋季的氣候溫度還是比較高的,很容易造成身體內(nèi)邪氣過(guò)重,很容易引起熱性疾病的發(fā)生,對(duì)于那些經(jīng)常見的外感風(fēng)寒來(lái)說(shuō),是非常容易造成身熱頭痛、心煩多夢(mèng)的癥狀,所以喝金銀花茶的話,在疏熱散邪這一塊的作用是非常好的,對(duì)于溫?zé)峒膊∫灿泻芎玫姆乐巫饔门丁?/p>

3、菊花茶

菊花茶,有非常好的清熱、降火、解毒的作用,秋季喝,可以調(diào)節(jié)、保健身體,并且還可以明目養(yǎng)神,在保護(hù)眼睛方面的功效也是非常好的。

4、薄荷茶

秋季喝薄荷茶,可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng),可以幫助消化,適當(dāng)喝的話,可以改善腸胃不適、飽撐過(guò)膩的問(wèn)題;并且薄荷茶的獨(dú)特芳香,喝后,可以讓人齒頰留香、口氣去清新,還可以消除牙齦腫痛的問(wèn)題。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直就是不宜太補(bǔ)水養(yǎng)顏了。秋季適當(dāng)喝些玫瑰花茶的話,那么是可以保健身體的;并且秋季天氣干燥,往往很容易讓人心神不寧,心有郁結(jié),對(duì)于那些情緒化的人老來(lái)說(shuō),喝玫瑰花茶,可以很好的控制情緒,且還可以理氣和血,可以調(diào)節(jié)氣血的運(yùn)行,還可以緩解更年期的不適癥狀。

以上就是關(guān)于秋季適合喝的茶葉介紹了。秋季氣候干燥,可以首選滋潤(rùn)性比較強(qiáng)的鐵觀音,其次還有下面的這些茶葉,都是可以起到補(bǔ)水潤(rùn)燥的功效的哦。

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