紅茶是一種全發(fā)酵茶，由萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等工序制成。因茶湯和茶葉的紅色底色而得名。紅茶有很多功效和作用。下面小編就來介紹一下紅茶的功效和作用吧。

紅茶的功效和作用。促進(jìn)消化，強(qiáng)心。

紅茶可以促進(jìn)腸胃消化，刺激食欲。紅茶中的黃酮類化合物能清除自由基，抗酸化，增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防心肌梗塞。

紅茶的功效和作用。調(diào)節(jié)血糖和養(yǎng)胃。

紅茶可以調(diào)節(jié)血糖。如果胃寒，喝紅糖姜片紅茶可以養(yǎng)胃。

紅茶的功效和作用。提神醒腦，緩解疲勞。

紅茶中含有的咖啡因能興奮神經(jīng)中樞，起到提神醒腦的作用，使思維反應(yīng)更加敏銳，增強(qiáng)記憶力，還能興奮血管系統(tǒng)和心臟，加強(qiáng)心跳，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，起到提神醒腦、消除疲勞的作用。

紅茶的功效和作用。生津清熱。

夏天喝紅茶有生津清熱的功效。紅茶含有多酚、糖類、氨基酸、果膠等?？梢源碳ね僖悍置冢Х纫蚩梢源碳つI臟，幫助排泄。

紅茶的功效和作用。利尿。

紅茶中所含的咖啡因和芳香物質(zhì)能增加腎臟血流量，提高腎小球?yàn)V過率，擴(kuò)張腎臟微血管，抑制腎小管對水的重吸收，具有利尿作用。

紅茶的功效和作用。抗衰老

紅茶含有多種抗氧化劑，具有抗衰老作用，可以保護(hù)心臟。

紅茶的功效和作用。滋養(yǎng)和保護(hù)胃。

因?yàn)榧t茶經(jīng)過發(fā)酵，可以養(yǎng)胃，保護(hù)胃黏膜，對潰瘍也有一定療效。

這就是上面邊肖介紹的紅茶的功效和作用。

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