生姜,紅茶,我們生活中在熟悉不過的東西。大家是否知道,兩者組合成生姜紅茶卻有神奇的減肥作用呢? 

一、為什么生姜紅茶有神奇的減肥作用: 

1、因為生姜和紅茶都屬于熱性食品,所以能促進寒性體質的人血液循環(huán),加快新陳代謝,間接起到減肥的作用

2、紅茶和生姜有暖身作用,有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率。能促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。

3、生姜的辛辣,可以讓身體產熱,并且提高新陳代謝、消耗體內熱量,達到減肥的功效。而且生姜可以利尿通便,紅茶是發(fā)酵茶,可以保暖身體。在茶內加紅塘和蜂蜜,排泄功能會加強。

4、有活血化瘀的作用,對女生身體調理有非常好的作用,而且還能暖胃養(yǎng)胃。

 二、自制生姜紅茶:

 1、原料:紅茶一包、生姜五片、適量的蜂蜜。

 2、做法:把生姜去皮,就把紅茶和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水沖泡。

 3、喝法:等生姜紅茶湯稍溫后放入蜂蜜就可飲茶啦。  喝自制生姜紅茶減肥,可以說是現在最健康最安全的減肥方法

 三、適合生姜紅茶的人群

 1、想減肥的女孩。

 2、靠節(jié)食來減肥的女孩;

 3、經常手腳冰涼的女孩;

 4、胃寒的女性朋友。  生姜泡紅茶喝,對于減肥是有功效的,但各人的功效不一樣,不能過量,體制弱的人最好不要喝。  盲目的飲用生姜紅茶作減肥,非但減肥不成,反而內火上升,甚至喝出滿臉痘痘。  生姜是辛辣的,紅茶也是暖性的,對于體質偏熱的女生來說,喝多了可能會有輕微上火的現象。

上一篇：【茶網】夏天喝紅茶，夏天喝紅茶有哪些好處？

下一篇：【滇紅茶】滇紅紅茶養(yǎng)胃嗎？滇紅茶有哪些作用？