生姜,紅茶,我們生活中在熟悉不過(guò)的東西。大家是否知道,兩者組合成生姜紅茶卻有神奇的減肥作用呢? 

一、為什么生姜紅茶有神奇的減肥作用: 

1、因?yàn)樯图t茶都屬于熱性食品,所以能促進(jìn)寒性體質(zhì)的人血液循環(huán),加快新陳代謝,間接起到減肥的作用

2、紅茶和生姜有暖身作用,有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能,提高脂肪的燃燒率。能促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外。

3、生姜的辛辣,可以讓身體產(chǎn)熱,并且提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量,達(dá)到減肥的功效。而且生姜可以利尿通便,紅茶是發(fā)酵茶,可以保暖身體。在茶內(nèi)加紅塘和蜂蜜,排泄功能會(huì)加強(qiáng)。

4、有活血化瘀的作用,對(duì)女生身體調(diào)理有非常好的作用,而且還能暖胃養(yǎng)胃。

 二、自制生姜紅茶:

 1、原料:紅茶一包、生姜五片、適量的蜂蜜。

 2、做法:把生姜去皮,就把紅茶和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水沖泡。

 3、喝法:等生姜紅茶湯稍溫后放入蜂蜜就可飲茶啦。  喝自制生姜紅茶減肥,可以說(shuō)是現(xiàn)在最健康最安全的減肥方法

 三、適合生姜紅茶的人群

 1、想減肥的女孩。

 2、靠節(jié)食來(lái)減肥的女孩;

 3、經(jīng)常手腳冰涼的女孩;

 4、胃寒的女性朋友。  生姜泡紅茶喝,對(duì)于減肥是有功效的,但各人的功效不一樣,不能過(guò)量,體制弱的人最好不要喝。  盲目的飲用生姜紅茶作減肥,非但減肥不成,反而內(nèi)火上升,甚至喝出滿(mǎn)臉痘痘。  生姜是辛辣的,紅茶也是暖性的,對(duì)于體質(zhì)偏熱的女生來(lái)說(shuō),喝多了可能會(huì)有輕微上火的現(xiàn)象。

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