俗話說(shuō)“綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃”，很多人都認(rèn)為紅茶可以養(yǎng)胃，有些人甚至認(rèn)為胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶，但紅茶真的能養(yǎng)胃嗎？經(jīng)常喝茶朋友們應(yīng)該都會(huì)遇到這種情況：綠茶和普洱生茶一不小心喝多了，不僅餓得快，更有甚者會(huì)出現(xiàn)胃不適的癥狀

這種癥狀的產(chǎn)生和茶葉中的茶多酚有關(guān)。茶多酚有著多種保健功能，但對(duì)胃的刺激比較大，因此喝綠茶和生普要適量。

但紅茶就不同了，它經(jīng)過(guò)了全發(fā)酵加工，大部分茶多酚分解轉(zhuǎn)化為茶黃素、茶紅素等同樣有很好保健功能的物質(zhì)。

在對(duì)胃的刺激性減少的同時(shí)依然保持著營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，即使是腸胃比較弱的朋友也可以放心喝。紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點(diǎn)一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過(guò)濃的紅茶飲下肚，大量的堿性中和了胃酸，反而對(duì)胃不利。

就如紅糖水一般，暖胃又暖心。喝紅茶，還能越喝越紅潤(rùn)，喝出健康好氣色來(lái)。

以上就是關(guān)于喝茶怕傷胃？紅茶不僅不傷胃，還能健康的介紹了，更多茶葉知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。

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