白茶具有 抗輻射、抗氧 化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降血糖等保健功效，但并不是喝得越 多，效果 就會越好。

1.不宜太濃，一般150亳 升的水 ，用5克的茶葉就足夠了。

2.水溫要求在95 ℃以上，第一泡時間 約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分 鐘即可， 也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

3 .對于胃“熱”的人可在空腹時適量飲用。胃“寒”的 人，則要在飯后飲用。

凡是適 得其反，所以適當(dāng)?shù)娘嬘?才 能發(fā)揮白茶的最大保健功效。以上 就是飲用 白茶需要注意的幾點，希望本文給喜歡喝白茶的朋友們帶來幫 助!

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