導(dǎo)讀：先把何首烏洗凈后加水煎煮約半小時用紗布過濾去渣取汁加入粳米紅棗用文火煮粥粥熟后加入適量紅糖或冰糖再煮約2分鐘即可服

在贛南旅游，有許多客家小吃可以飽口福。但許多游客往往只能在城里看到、嘗到一些出名的小食品，如用優(yōu)質(zhì)晚米為原料的米珍珠、黃

話說，我面條君又回來了（12）

營養(yǎng)界素來認(rèn)為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配，這里的“菇”指的就是香菇。香菇不僅營養(yǎng)豐富、有益健康，還可以潤膚美顏。

中醫(yī)認(rèn)為，春天是陽氣生發(fā)的季節(jié)，所以人應(yīng)該順應(yīng)天時的變化，通過飲食調(diào)養(yǎng)陽氣以保持身體的健康，總的飲食養(yǎng)生原則是：1.主食

奶茶是很常見的甜味飲品，非常受各大青年群體的喜愛，但很多人表示自己晚上喝了奶茶會有失眠的癥狀，這是怎么回事呢？晚上喝奶茶

孕婦可以吃猴頭菇嗎?我們都知道猴頭菇是大家都非常熟悉的一種食材，但是，對于孕婦這種特殊群體來說，它是否可以食用呢?下面就

廚房小利器（5）

導(dǎo)讀：寒冷冬季再加天氣干燥等原因，加速mm們面部皮膚的衰老，涂抹再多的護(hù)膚品也只是徒勞無功做做心理安慰罷了，真正要抵抗衰

薯片大餐#美食##Hao吃寶#@收藏到花瓣

鰍鉆豆腐是民間的傳統(tǒng)風(fēng)味菜，具有濃郁的鄉(xiāng)土氣息，在許多地方都有制作，但以河南周口地區(qū)民間制作尤為出名。傳說過去祖居周口圈

蘆筍和百合是可以一起吃的，這兩種食物一起吃的話有著清熱潤肺的功效，是很好的食材搭檔，經(jīng)常一起吃的話對身體是非常好的。蘆筍

燉雪梨是雪梨常見的一種吃法，很多人喜歡在燉的時候放一些其他材料，那么燉雪梨需要冰糖嗎？燉雪梨和直接吃有什么區(qū)別？燉雪梨需

北歐人最喜歡牙買加胡椒與海鮮的搭配，在腌漬處理上更是關(guān)鍵，就連制作泡菜都免不了丟幾顆。請千萬不要望文生義，allspic

冬天羊肉怎樣吃才科學(xué)羊肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但羊肉搭配什么吃才最科學(xué)、最有營養(yǎng)呢？羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火。?/p>

導(dǎo)讀：但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地?fù)p失掉。為了

不同種類蜂蜜不同的養(yǎng)生效果枸杞蜜補氣壯陽。枸杞蜜為深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精華，具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。百花

魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產(chǎn)品在營養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，并含有十分

黑枸杞子是一種入水即變色的滋補品，其泡水的口感清甜，營養(yǎng)價值豐富，而黑枸杞子有什么副作用呢？黑枸杞又有什么好處呢？黑枸杞

導(dǎo)讀：但如果小兒因脾胃未健且飲食不加節(jié)制以致?lián)p傷脾胃這時的補益應(yīng)健脾胃助消化可常服四君子丸人參滋脾丸補中益氣丸等中成藥。