小青柑是最近幾年推出的新品種茶葉，以獨(dú)特的外形收獲了許多茶葉的心，不過最近在網(wǎng)絡(luò)上卻有女人最好不要喝小青柑的說法，那么為何女人不要喝小青柑呢?跟隨小編去了解一下吧。

為何女人不要喝小青柑

1. 易加重貧血

女人不喝小青柑最主要的原因是小青柑中含有大量鞣酸，這是一種會(huì)與體內(nèi)鐵元素相互結(jié)合的物質(zhì)，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，尤其在經(jīng)期時(shí)一定不能飲用，以免加重女性在經(jīng)期時(shí)貧血的程度，也容易讓身體的不適情況加重。

2. 孕期/哺乳期禁止飲用

女性在孕期和哺乳期間也不能飲用小青柑，小青柑是由普洱茶制成，茶堿和咖啡堿的含量非常多，不僅會(huì)抑制人體對(duì)鐵元素的吸收，咖啡堿會(huì)直接對(duì)大腦中樞神經(jīng)產(chǎn)生作用，導(dǎo)致精神亢奮，不利于孕婦的休息和睡眠，影響胎兒的發(fā)育，對(duì)于哺乳期產(chǎn)婦則會(huì)阻礙母乳的分泌。

3. 茶性偏寒

女人不要喝小青柑與茶性有關(guān)，小青柑的茶性偏寒，沖泡后茶湯的滋味猛烈，飲用時(shí)會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激，尤其是對(duì)于體重偏寒、身體較差且脾胃弱的女性來說，最好不要飲用，以免腸胃遭到刺激，出現(xiàn)惡心干嘔、拉肚子的癥狀。

女人適合喝什么茶

1. 紅茶

女人適合喝紅茶，紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵的茶葉種類，茶性方面溫和，而且含有胡蘿卜素等多種微量元素，對(duì)身體有一定的幫助，提高食欲的同時(shí)，也能促進(jìn)腸胃消化，長(zhǎng)期飲用有暖胃、改善皮膚狀態(tài)的作用。

2. 烏龍茶

烏龍茶是半發(fā)酵茶葉種類，茶性方面比較溫和，是適合女人飲用的茶葉種類，含有豐富的茶多酚、咖啡堿以及維生素等物質(zhì)，飲用時(shí)不僅可以提神醒腦、減肥瘦身，也能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝、抗衰老和改善體質(zhì)。

3. 花茶

女性適合喝的茶葉種類之中，一定有花茶，不同花茶的養(yǎng)生保健效果不同，經(jīng)常飲用的有玫瑰花茶、金銀花茶、茉莉花茶等，玫瑰花茶的主要作用是通氣化血，美容養(yǎng)顏，金銀花茶的主要作用是清熱解毒，茉莉花茶的主要作用則是行氣開郁。

上一篇：普洱茶餅如何長(zhǎng)期保存_普洱茶餅怎么存放最好   下一篇：沱茶和普洱茶的區(qū)別_沱茶和普洱茶哪個(gè)好