喝茶不僅是人們的生活習(xí)慣，也是一種生活的態(tài)度，長期喝茶對(duì)身體也有比較好的一面，可以補(bǔ)充身體所需的水分，也能改善體質(zhì)，那么獨(dú)具特色的普洱茶什么季節(jié)喝好呢?下面就讓小編給大家詳細(xì)介紹一下吧。

普洱茶什么季節(jié)喝

普洱茶有生茶和熟茶的區(qū)別，因此一年四季都能喝，在不同的季節(jié)起到的作用和效果也不同，沒有特定的季節(jié)限制，春季氣溫會(huì)逐漸回升，最好選擇已經(jīng)陳放了三年以上的熟普洱茶，促使人體在冬季積攢的寒氣快速散發(fā)，夏季飲用則最好選擇普洱生茶，普洱生茶的茶性偏寒，有消暑散熱的作用。

秋季的環(huán)境氣候和溫度適中，整個(gè)季節(jié)不冷不熱，既能飲用生茶也能飲用熟茶，不論飲用哪一種都能達(dá)到生津降燥的作用，補(bǔ)充人體流失的水分，而和普洱茶效果最好的季節(jié)就是寒冷的冬季，選擇普洱熟茶或是陳放三至五年的生茶，起到生熱暖腹作用，提高對(duì)寒冷氣候的適應(yīng)性。

普洱茶什么時(shí)候喝效果最好

1. 早晨

早上起床后喝普洱茶的效果好，經(jīng)過一整個(gè)夜晚的休息，體內(nèi)的水分會(huì)大量消耗，血液的哦濃度也會(huì)變大，此時(shí)飲用一杯普洱茶能快速補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，也有清理腸胃的作用，不過早上飲茶一定要在吃過早餐之后。

2. 下午

下午茶逐漸成為人們生活中的一種習(xí)慣，此時(shí)喝一杯普洱茶能對(duì)身體起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體抵抗力的同時(shí)，也有提神醒腦的作用，讓思維集中，而且下午茶對(duì)三高人群來說，能起到藥物無法達(dá)到的效果。

3. 夜晚

其實(shí)在夜晚時(shí)飲茶對(duì)身體也有好處，但不是所有時(shí)間點(diǎn)都能喝，最好在晚上八點(diǎn)半左右，這是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)候，此時(shí)喝茶有利于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，加快細(xì)胞再生的速度，不過超過九點(diǎn)就不要喝茶了，以免失眠。

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