女性喝普洱茶的副作用

1、女性在特殊的生理期內(nèi)是不可以喝普洱茶的，因為女性本身生理期就會消耗掉大量的血量，導(dǎo)致身體鐵元素是明顯不足的；如果這個時候女性再繼續(xù)喝普洱茶的時候，那么茶葉的鞣酸物質(zhì)會干擾身體對鐵元素的吸收，導(dǎo)致身體達不到鐵元素的補充，導(dǎo)致貧血癥狀加重。

2、女性懷孕期間最好不要喝普洱茶，尤其是濃茶不要喝，因為濃茶中的咖啡堿濃度可以高達10%，這些物質(zhì)會促使孕婦的尿量增加，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟、腎臟的負擔(dān)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的癥狀；并且從胎兒的角度去看的話，那么孕婦也是不建議喝茶的。

3、正在更年期的女性也是不建議喝普洱茶的。因為更年期期間，往往會出現(xiàn)心疼加速、脾胃不好、睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)，如果這個時候再繼續(xù)飲用普洱茶的話，那么會加重這些更年期癥狀哦。因此，正處于這個階段的更年期女性，最好是不要喝普洱茶。

4、哺乳期間的媽媽也是不建議喝普洱茶的，比較普洱茶也是茶葉，里面所含有的茶多酚、鞣酸、咖啡因等物質(zhì)，會直接通過母乳傳遞給寶寶，從而間接性的影響寶寶的健康成長，不利于健康發(fā)育，還會出現(xiàn)少眠、啼哭的現(xiàn)象哦。

女性喝普洱茶的禁忌

1、空腹不要喝。很多時候我們都是不建議空腹情況下喝普洱茶的，尤其是普洱生茶，空腹狀態(tài)下更加不要喝，因為普洱生茶烈性是比較強的，很容易對胃部造成一個較大的刺激作用。

2、發(fā)燒情況下不要喝。人體在發(fā)燒的情況下，是不建議喝普洱茶的，因為普洱茶中所含的鞣酸物質(zhì)，是具有升高體溫的作用的，這個時候繼續(xù)喝普洱茶，無疑是火上澆油，加重病癥，影響病情的恢復(fù)。

3、晚上睡覺前不要喝。普洱茶中所含的鞣酸、咖啡堿物質(zhì)，對人體大腦中樞神經(jīng)會產(chǎn)生一種興奮感，所以晚上睡覺之前，是不建議喝普洱茶的，否則會讓你睡不著覺哦。

4、新茶建議少喝。因為新制作的普洱茶，往往里面所含有的茶多酚、鞣酸、茶堿物質(zhì)都是比較豐富的，并且茶性寒冷，再加上這些物質(zhì)對胃部有很大的刺激性，很容易造成胃部出現(xiàn)胃潰瘍的現(xiàn)象發(fā)生，所以在這里建議大家最好是存放半個月以上時間再喝。

5、女性飲用普洱茶，很多時候都是沖著它的減肥效果去的，不過普洱茶畢竟是茶，而不是減肥藥，減肥祛脂需要一個過程，所以一定要做到長期堅持飲用，養(yǎng)成一個正確的飲用時間，這樣才可以達到顯著的減肥效果哦。

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