熟茶在降脂、降壓、養(yǎng)胃這幾個(gè)方面具有比較明顯的功效，中老年人比較適合飲用。

降脂、降壓的同時(shí)，熟茶還能防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)，在預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏、減肥等方面都有不錯(cuò)的表現(xiàn)。體質(zhì)含量的人群、虛弱的人群、以及肥胖的人群，建議多喝熟茶。

熟茶的刺激性已經(jīng)大大降低，飲后不會(huì)造成過度興奮，不僅不會(huì)影響睡眠，甚至還能促進(jìn)睡眠。

在輔助減肥方面，熟茶和生茶有所不同。

熟茶經(jīng)過發(fā)酵之后，主要成分是茶紅素、茶黃素和茶褐素，以及沒食子酸和維生素C等。發(fā)酵時(shí)，普洱茶中的大分子多糖類物質(zhì)，在微生物的作用下，分解為可溶性的單糖和寡糖，同時(shí)，維生素C大量增加，飲后能夠提高人體的免疫力。

發(fā)酵時(shí)，原有的黃酮類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為黃酮苷的形式，這種物質(zhì)的作用就像維生素P一樣，可以防止體內(nèi)血管的硬化。

熟茶還含有豐富的益菌群，喝入之后可以在胃的表層形成一層膜，從而對(duì)胃有保護(hù)的作用。而生茶則沒有這個(gè)作用，并且，生茶和綠茶相似，對(duì)胃還有一定的刺激作用。

熟茶發(fā)酵過程中，還會(huì)生成許多以前沒有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，相比其他茶，有更多的功效，除了降脂、降壓、減肥以外，在抗動(dòng)脈硬化、防癌、抗癌、養(yǎng)胃護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等方面，也有非常不錯(cuò)的輔助作用。

上一篇：生普洱茶的功效與作用_喝生普洱茶的好處   下一篇：云南普洱茶產(chǎn)地在哪里？普洱茶有四大產(chǎn)區(qū)還是三大產(chǎn)區(qū)？