普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干?、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

常喝普洱茶好處一：美容養(yǎng)顏

普洱茶能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，加快血液循環(huán)平衡，進(jìn)而起到美容養(yǎng)顏的功效。

常喝普洱茶好處二：提神醒腦

普洱茶提高睡眠質(zhì)量。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶能提神主要由三個因素決定：

１、是茶中含有的咖啡堿可以刺激和增加肌肉收縮力，興奮中樞神經(jīng)，加強(qiáng)新陳代謝；

２、是茶中的鐵質(zhì)在血液循環(huán)中起著不可忽視的作用；

３、是茶中的芳香物質(zhì)可以提神。

常喝普洱茶好處三：緩解便秘

普洱茶單寧具有收斂作用，可使腸的活動更活躍，普洱茶能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，所以在每頓飯前及飯后喝普洱茶，都可以改善便秘，減少便秘對身體造成的健康問題。

常喝普洱茶好處四：消脂減肥

普洱茶的減肥功效一直被大眾所熟悉和運(yùn)用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我們的腸胃，加快新陳代謝、加速脂肪分解。用普洱茶減肥必須找到一種適應(yīng)自己的方法，逐步使自己瘦下來。

常喝普洱茶好處五：對吸煙者的好處

普洱中的茶多酚、維生素和其他成分對香煙含有的多種有害物質(zhì)有降解的作用，吸煙的同時飲用茶，香煙中的毒素能隨著茶而不斷消除，并通過糞便排出體外。

常喝普洱茶好處六：降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

常喝普洱茶好處七：．養(yǎng)胃、護(hù)胃。

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

常喝普洱茶好處八：消炎、殺菌、治痢。

醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服１０次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

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