如今的人們?cè)絹碓阶⒅匾环N健康的生活方式，對(duì)于自己的生活質(zhì)量都要求很高，并且都開始養(yǎng)生，泡茶就是一種很好的養(yǎng)生方式，玫瑰花茶最近可是十分受歡迎的，但是關(guān)于玫瑰花和什么一起泡水喝好卻是很多朋友們所不了解的。

一、玫瑰花和這6種食物一起泡水喝好

許多花友們都自己在家里養(yǎng)殖著玫瑰花的盆栽，其實(shí)只要悉心按照玫瑰花的養(yǎng)殖方法和注意事項(xiàng)來養(yǎng)殖的話，是比較容易成活開花的。玫瑰花鮮艷美麗，可是每次凋謝之后人們都找不知道該怎么處理，甚至直接丟掉了，不妨用來泡水喝。玫瑰花茶的功效與作用可是很強(qiáng)大的，并且玫瑰花和以下幾種植物搭配有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、紅棗玫瑰茶

首先取粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚。然后用80攝氏度的水泡制，注意水溫不能過搞，水溫過高會(huì)破壞維生素C，營(yíng)養(yǎng)成分。只需要1個(gè)月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當(dāng)然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。

2、枸杞玫瑰茶

關(guān)于玫瑰花和什么一起泡水喝好這個(gè)問題，其實(shí)枸杞也是一種很好的選擇。干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效，可以適當(dāng)泡茶飲用，沒有什么副作用?？梢悦刻靾?jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據(jù)自己的口味放點(diǎn)蜂蜜。

3、丹參杞玫瑰茶

將丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵混合泡茶飲用，可以益氣活血，養(yǎng)陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。長(zhǎng)期服用，效果顯著。

4、木瓜玫瑰茶

選取熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數(shù)滴。然后將木瓜切細(xì)塊，放入果汁攪拌機(jī)中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。長(zhǎng)期服用可以增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效。玫瑰花和什么一起泡水喝好，其實(shí)木瓜也是一種很適宜的食物。

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