茶葉蛋和牛奶，生活中比較常見的吃食，也是許多人早餐吃的食物，不過我們知道有些食物是不同同食的，那茶葉蛋能和牛奶一起吃嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。

茶葉蛋能和牛奶一起吃嗎

據(jù)查詢，茶葉蛋主要成分為茶葉和雞蛋，這兩者所含成分與牛奶并不想克，所以茶葉蛋能和牛奶一起吃。不僅如此，茶葉蛋有提神醒腦、消除疲勞的作用，牛奶含豐富的營養(yǎng)，早餐搭配一起吃的話，對人身體更有利。

注意事項(xiàng)：茶葉蛋和牛奶不可以空腹食用，否則很容易導(dǎo)致消化不良，還可能引發(fā)多種疾??；此外，不論是茶葉蛋還是牛奶都不可過多食用，茶葉蛋的話每天1-2個(gè)，牛奶的話每天2-3杯，多了會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)！

茶葉蛋真的有危害嗎

茶葉蛋和雞蛋不同，它是經(jīng)過加工后的雞蛋，用茶葉熬煮而成。而茶葉的元素和雞蛋中的鐵元素結(jié)合容易產(chǎn)生酸鹽，會(huì)影響腸胃的消化和吸收，對胃有一定的刺激作用；此外，茶葉含有堿和鈣，結(jié)合會(huì)使鈣的作用弱化甚至消失，會(huì)導(dǎo)致缺鈣或者骨質(zhì)疏松……

茶葉蛋能減肥嗎

網(wǎng)上有不少傳聞，經(jīng)常吃茶葉蛋能減肥，可事實(shí)真的如此嗎？據(jù)了解，茶葉蛋雖然有很多好處，但并不包括減肥，吃茶葉蛋是不能減肥的，茶葉蛋制作大家都有所了解，就是茶葉和雞蛋一起放在鍋里煮做出來的，茶葉蛋含有茶葉成分，吃了對身體有不少好處……

小結(jié)：關(guān)于茶葉蛋能和牛奶一起吃嗎，看完全文，大家知道了吧，茶葉蛋和牛奶是能一起吃的，而且是早餐非常好的搭配，不僅能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還能提神醒腦，喜歡吃茶葉蛋和牛奶的朋友不妨試試。經(jīng)常喝牛奶的話，大家還應(yīng)看看牛奶當(dāng)水喝2年的危害、喝牛奶胃脹怎么回事。

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