1、助消化,促進腸胃蠕動,排出腸道脹氣;2、解膩止嘔,可去除油膩感、降逆止嘔;3、止咳化痰,可促進痰液咳出,緩解痰多、咳嗽癥狀;4、美容養(yǎng)顏,有延緩皮膚衰老,分解黑色素細胞的作用。
1、助消化
陳皮含有檸檬類物質(zhì),飲用陳皮水可以促進腸胃蠕動,增進身體的新陳代謝。陳皮中的揮發(fā)油、維生素B、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),對于消除胃腸道中的脹氣有一定的作用。
2、解膩止嘔
陳皮水中的有機酸可以刺激味蕾,提高味蕾的敏感性,促進消化液的分泌,有解除油膩的作用。陳皮水還含有柑橘香味,這種香味可以刺激味覺和大腦,有著降逆止嘔的效果。
3、止咳化痰
陳皮有著燥濕化痰、理氣健脾的功效,陳皮可以起到擴張支氣管的作用,方便痰液的順利咳出。適當飲用陳皮水有利于調(diào)理肝臟,能夠排出體內(nèi)的風寒邪氣、濕氣,緩解痰多、咳嗽的癥狀。
4、美容養(yǎng)顏
陳皮水含有豐富的黃酮類物質(zhì)、維生素C,飲用陳皮水能夠清除體內(nèi)有害的自由基、毒素,延緩皮膚衰老速度,飲用陳皮水還可以加快黑色素細胞分解的速度,有美容養(yǎng)顏的作用。
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