大麥茶性平，而苦蕎茶性寒，大麥茶四季皆宜飲用，但不適宜三高人群飲用，而苦蕎茶適宜三高人群和患糖尿病患者飲用。大麥茶和苦蕎茶都具有減肥的功效，但苦蕎茶減肥效果更佳，適用群體也更廣。

苦蕎茶與大麥茶的區(qū)別

大麥茶性平，是由大麥炒制而成，茶色為黑褐色，大麥茶中含有多種維生素。大麥茶也適于體寒者飲用，而苦蕎茶不宜體寒者飲用。

苦蕎茶性寒，茶色為黃褐色，苦蕎茶是由苦蕎麥烘制而成，苦蕎茶比大麥茶含有的營養(yǎng)價(jià)值高，苦蕎茶可供患有三高和糖尿病患者飲用，但是大麥茶不宜。

苦蕎茶減肥效果更佳

每天吃完中餐后半個小時，飲一杯大麥茶可以起到很好的減肥效果，在經(jīng)期減肥的女性飲用大麥茶，不會影響經(jīng)期，長期飲用還可以助消化、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)胃、暖胃的作用，大麥茶還有清熱解暑、促消化，有助于機(jī)體的代謝平衡。

苦蕎茶不宜在飯前或空腹飲用，否則會加重饑餓感，應(yīng)宜飯后飲用，促進(jìn)消化，苦蕎茶還可以和其它茶葉一起泡著喝，減肥功效更勝一籌?？嗍w茶適合中老年人飲用，有助消化、通便、排毒養(yǎng)顏的功效，不是寒性體質(zhì)人群減肥飲用苦蕎茶來達(dá)到減肥和養(yǎng)顏的效果。

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