茶葉黃酮素的功效與作用 含有黃酮素高的茶葉有哪些

自古以來，國人普遍愛喝茶，不僅是因為茶的口味，更是因為茶的保健功效。據研究發(fā)現，茶葉當中的黃酮素、茶多酚多種物質對身體極為有好處，這些成分也是構成茶葉的色香味的主要物質。而在所有成分當中，茶葉黃酮素的功效是最大的。

茶葉黃酮素的功效與作用

1、對抗衰老

茶葉黃酮素是純天然的抗氧化劑，可以對抗空氣中的紫外線，減少紫外線對身體帶來的傷害，還可以清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用。茶葉當中的提取物還可以當中抗氧化劑使用，被廣泛應用于護膚品當中，可以美白肌膚。

2、消炎殺菌

茶葉黃酮素的作用是消炎殺菌，它對炎性生物酶有抑制作用，可以阻止其溢出，能夠起到促進傷口愈合的作用。因而，經常喝茶的人，口腔會更加健康，因為茶也黃酮素可以殺滅口腔細菌，預防口腔炎，還能夠清新口氣。

3、降低膽固醇

茶葉黃酮素還可以使血液中的膽固醇含量降低，對血液循環(huán)有改善作用，所以，膽固醇較高的人，可以經常飲茶，可以起到一定的降低膽固醇的作用。中老年人適當飲茶，也可以預防膽固醇過高。黃酮素還能夠提高免疫力，它可以對抗細胞突變，還對生物酶的活性具有調節(jié)作用。

含有黃酮素高的茶葉有哪些

茶葉黃酮素的功效如此之大，多攝入這種成分，會讓身體更加健康。在眾多茶葉當中，白茶的黃酮素含量最高，其次是青茶和紅茶，這三類茶都是經過萎凋后制作而成的。若是想要攝入更多的茶葉黃酮素，大家可以多喝白毫銀針。

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