茶葉黃酮素的功效與作用 含有黃酮素高的茶葉有哪些
自古以來,國人普遍愛喝茶,不僅是因為茶的口味,更是因為茶的保健功效。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),茶葉當(dāng)中的黃酮素、茶多酚多種物質(zhì)對身體極為有好處,這些成分也是構(gòu)成茶葉的色香味的主要物質(zhì)。而在所有成分當(dāng)中,茶葉黃酮素的功效是最大的。
茶葉黃酮素的功效與作用
1、對抗衰老
茶葉黃酮素是純天然的抗氧化劑,可以對抗空氣中的紫外線,減少紫外線對身體帶來的傷害,還可以清除體內(nèi)的自由基,起到延緩衰老的作用。茶葉當(dāng)中的提取物還可以當(dāng)中抗氧化劑使用,被廣泛應(yīng)用于護膚品當(dāng)中,可以美白肌膚。
2、消炎殺菌
茶葉黃酮素的作用是消炎殺菌,它對炎性生物酶有抑制作用,可以阻止其溢出,能夠起到促進傷口愈合的作用。因而,經(jīng)常喝茶的人,口腔會更加健康,因為茶也黃酮素可以殺滅口腔細菌,預(yù)防口腔炎,還能夠清新口氣。
3、降低膽固醇
茶葉黃酮素還可以使血液中的膽固醇含量降低,對血液循環(huán)有改善作用,所以,膽固醇較高的人,可以經(jīng)常飲茶,可以起到一定的降低膽固醇的作用。中老年人適當(dāng)飲茶,也可以預(yù)防膽固醇過高。黃酮素還能夠提高免疫力,它可以對抗細胞突變,還對生物酶的活性具有調(diào)節(jié)作用。
含有黃酮素高的茶葉有哪些
茶葉黃酮素的功效如此之大,多攝入這種成分,會讓身體更加健康。在眾多茶葉當(dāng)中,白茶的黃酮素含量最高,其次是青茶和紅茶,這三類茶都是經(jīng)過萎凋后制作而成的。若是想要攝入更多的茶葉黃酮素,大家可以多喝白毫銀針。
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