什么茶降火 上火了吃什么茶降火最快

現(xiàn)代人壓力大，生活壓力大，工作壓力大，還經(jīng)常吃外賣，不經(jīng)意很容易就會導致上火了，或許很多人還不知道上火是怎樣的，一般口舌生瘡，還有經(jīng)常 咬到舌頭，失眠多夢，浮躁煩悶等等，這些身體所發(fā)生的警告，就是在告訴你，你真的是上火了，這時候，你需要一杯茶降火，特別是在吃完火鍋之后，特別容易上火，吃什么茶降火最快，什么茶降火，下面立刻給大家介紹幾款茶飲，保證有效。

蒲公英祛濕茶

降火茶中怎能不提這一款清熱去濕茶，這款清熱去濕茶的最主要的原料還是蒲公英根茶，蒲公英本來就就有清熱解毒以及降火的作用，如果是用蒲公英根直接泡茶喝的話，不僅成就一款可以排清體內(nèi)毒素的降火茶，還可以具有殺菌抗炎的功效作用。

決明子降火茶

即將要介紹的這款決明子降火茶，直接取適量的決明子，然后加入沸水來沖泡之后，就可以直接飲用這款決明子降火茶了，決明子除了有降火的功效之外，還具有防治便秘以及緩解喉嚨腫痛，上火等等癥狀的作用。

三花去火茶

吃了上火的東西，比如說麻辣火鍋，或者是油炸辛辣的東西，那么這款具有廣東涼茶特點的三花去火茶就非常適合的，特別在廣東的一些吃麻辣上火東西的餐廳，我們都可以經(jīng)過常看到這款三花去火茶，三花去火茶是由金銀花10g、菊花10g以及茉莉花3g來結合沖泡，三花去火茶不僅可以降火還可以很好地起到生津止渴，緩解頭痛等等作用。

以上給大家介紹的三款降火茶，如果大家真的有上火的跡象的話，還真的可以嘗試一下的哦！

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