鳳凰單叢茶,屬于是半發(fā)酵的烏龍茶系列,是我國(guó)六大茶種之一,其擁有900多年的生產(chǎn)歷史,名氣遠(yuǎn)播,是傳統(tǒng)名茶系列。喝單叢茶,有提神醒腦、生津解渴、減肥祛脂、延緩衰老、降血脂等功效。但是在喝單叢茶的過程中也需要注意到相關(guān)的注意事項(xiàng),否則的話會(huì)引起一系列的副作用產(chǎn)生。那么,不合理飲茶的話,那么會(huì)產(chǎn)生哪些副作用呢?下面一起來看看相關(guān)介紹。
喝單叢茶的副作用
單叢茶是一種有益身心健康的健康佳飲,合理適當(dāng)喝是不會(huì)產(chǎn)生任何副作用的,但長(zhǎng)時(shí)間過多的飲茶,那么往往會(huì)給我們身體帶來相關(guān)的副作用。
在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有提到:飲茶成癮者不能不時(shí)咀嚼,傷營(yíng)時(shí)間長(zhǎng),傷精血,不著色,黃瘁陽(yáng)痿,不悔改,可嘆息。其他醫(yī)學(xué)書籍也有類似的觀點(diǎn)。也就是說,飲茶有三種危害,尤其是不按照合理的飲茶方式去喝的話,那么就會(huì)產(chǎn)生這三種危害,一是燒血、涼脾胃、逐漸使臉消瘦、減食、嘔吐;二是口渴、多食、茶湯,病不能治;三是飲茶于胃,直接進(jìn)入腎經(jīng),腎臟對(duì)腎臟不利。
因此,我們一定要根據(jù)茶葉的特性,然后根據(jù)相關(guān)的喝方法,去選擇合理正確的飲茶,這樣的話才可以有效的促進(jìn)身體健康,利于飲茶來達(dá)到身心健康的目的。
喝單叢茶的注意事項(xiàng)
1、怕醉茶
很多文章中都有提到,不宜空腹飲茶,注意是因?yàn)椴枞~中的某些物質(zhì)會(huì)刺激我們的腸胃,還有導(dǎo)致不良成分進(jìn)入血液內(nèi),然后導(dǎo)致人體出現(xiàn)饑餓、眩暈、醉茶等現(xiàn)象;因此在潮汕地區(qū),很多人都喜歡在飲茶的時(shí)候,配備一些點(diǎn)心,這樣可以避免出現(xiàn)醉茶現(xiàn)象發(fā)生。
2、怕苦澀
很多飲茶的人都喜歡喝濃茶,因此很多時(shí)候泡茶的時(shí)候,往往放入的都是10克,甚至是20可,當(dāng)茶量過多的情況下,那么茶的味道會(huì)比較濃,而單叢茶本身味道就是比較重的,所以大家在沖泡的時(shí)候,切忌不宜放入太多的茶葉用量,一般建議在3-5克左右即可。
3、怕聞香
你知道嗎?單叢茶之所以如此的受歡迎,主要是因?yàn)樗南阈驼娴氖翘S富,太迷人了,甚至連很多當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)都無法分辨出這么多的香味類型了。因此很多人都怕聞單叢茶的芳香,那種芳香會(huì)讓人沉迷、陶醉。
喝單叢茶的作用
1、嫩膚
很多都都說喝單叢茶可以嫩膚,主要是因?yàn)檫@和單叢茶內(nèi)含的天然抗氧化物質(zhì)、維生素是有很大的關(guān)系的;經(jīng)常喝單叢茶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以有效的清除自由基,有效的改善面部色斑,還有皺紋的出現(xiàn),所以可以達(dá)到嫩膚的現(xiàn)象,這對(duì)于女性來說,無疑是一種美容佳飲。
2、祛脂
喝單叢茶,那么是可以達(dá)到很好的祛脂減肥的作用的,并且單叢茶可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),兒茶素可以促進(jìn)脂肪代謝,去分解脂肪,堪稱是純天然的綠色佳飲,對(duì)于肥胖人群來說,無疑是一種很好的減肥良藥。
3、提神醒腦
單叢茶是一種半發(fā)酵茶,經(jīng)人工制提香后,用木炭火除去茶葉中的冷氣,與其他茶葉制品相比,單叢茶更中性,適合大多數(shù)人喝。你每天都可以喝。
以上就是關(guān)于鳳凰單叢茶的喝副作用,還有相關(guān)的注意事項(xiàng)介紹了。大家看完以后,可以從中知道相關(guān)的喝禁忌,以后在飲茶的時(shí)候,一定要合理健康的飲茶,這樣的話才可以有效的去避免引起不必要的副作用哦。
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