潮州工夫茶是中國(guó)茶藝中最具代表性的一種，是融精神、禮儀、沏泡技藝巡茶藝術(shù)、評(píng)品質(zhì)量為一體的完整的茶道形式，既是一種茶藝，也是一種民俗，是“潮人習(xí)尚風(fēng)雅，舉措高超”的象征。

7月份夏天的三伏天是一年中天氣最熱、陽氣最盛的時(shí)候，雖然人會(huì)感覺酷熱難耐，但這段時(shí)間卻是不容錯(cuò)過的養(yǎng)生佳期。三伏天養(yǎng)生除了可以使用傳統(tǒng)的艾灸法，喝茶養(yǎng)生也是不錯(cuò)的選擇。那么，在三伏天里，在入伏期間，喝什么茶好？大家不妨試試下面四款防暑降溫茶吧。

１、陳皮普洱茶

取陳皮絲３－５條或者陳皮片２克左右，以及５克普洱茶葉。先將陳皮和普洱茶放入茶壺中，用沸水沖洗，把第一泡的水倒掉，再重新加入沸水沖泡約１５秒即可。陳皮普洱茶也是三伏天養(yǎng)生茶的其中一種，它能清熱消暑，同時(shí)還能消脂潤(rùn)肺，是夏天的養(yǎng)生好茶。

２、蕎麥茶

蕎麥含有蘆丁、纖維素、硒以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于防治高血脂、高血壓以及糖尿病，還能消滅脂肪、預(yù)防肥胖、保持心血管正常。三伏天來臨，很多人都會(huì)出現(xiàn)不思飲食、乏力疲倦、精神不振、體重減輕的現(xiàn)象，蕎麥茶可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化、增強(qiáng)食欲，特別適合用來改善“苦夏”的癥狀。

３、菊花決明子茶

取菊花５克、決明子１５克、紫蘇葉１０克、枸杞５克以及熱開水１０００毫升，一同沖泡飲用。這款茶飲味道甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎等作用，很適合夏天飲用。

好了，就為大家介紹這么多先，更多資訊請(qǐng)關(guān)注我們茶文化網(wǎng)！

上一篇：常喝茶，可以養(yǎng)生，放緩衰老腳步！   下一篇：喝茶要注意什么？有那些茶是不能喝的？