我國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，茶葉作為我國(guó)的特有飲料已有幾千年的歷史了。歷代“本草”類醫(yī)書在提及茶葉時(shí)均說(shuō)它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅(qū)困輕身、消炎解毒等功效。

---

紅桑樹(shù)葉從表面上看來(lái)，由于鮮麗的顏色，具有欣賞的使用價(jià)值，表面也有色調(diào)上就早已能夠差別于基本的翠綠色桑樹(shù)葉種類了，自然從作用與功效上邊看來(lái)，紅桑樹(shù)葉超過(guò)翠綠色桑樹(shù)葉都不僅僅一點(diǎn)點(diǎn)。那麼，紅桑葉的作用與作用有什么？

紅桑葉的作用與功效

抑止三高指數(shù)上升

紅桑樹(shù)葉里邊所帶有常的黃酮類成份，也有核甘酸的成份，這種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠減少膽固醇，抑止主動(dòng)脈粥樣硬化，抑止血糖上升及其抗氧化性的作用與功效上邊全是十分突顯的，許多 三高癥的病人，根據(jù)長(zhǎng)期性適當(dāng)食用紅桑樹(shù)葉，做到了平穩(wěn)三高的功效。

改進(jìn)頭部血液循環(huán)系統(tǒng)

紅桑樹(shù)葉中的磷酸能夠有利于加強(qiáng)記憶能力，提升工作效能，提高注意力等作用與功效，因?yàn)榧t桑樹(shù)葉具備加強(qiáng)體細(xì)胞，非常是頭部體細(xì)胞的作用與功效，提升人體血液量的流動(dòng)性速率，當(dāng)然能夠更強(qiáng)的強(qiáng)壯身體素質(zhì)，提升思維邏輯的作用與功效。

合理預(yù)防風(fēng)熱感冒

紅桑樹(shù)葉具備非常好的消防疏散祛毒熱管散熱的作用與功效，因此紅桑樹(shù)葉也非常合適運(yùn)用于處理風(fēng)熱型感冒的欠佳病癥上邊，例如由發(fā)燒感冒所造成的頭暈?zāi)垦＃螣峒捌漕^暈眼花，四肢麻木、部分疼痛等，紅桑樹(shù)葉都具備非常好的減輕功效，但是由于寒性特異性成份豐富多彩的紅桑葉茶，還確實(shí)不宜脾胃虛弱，或是是非常容易腹部脹痛，腹部冷痛這些的群體去食用。

---

喝茶要注意

第一，飯前不宜空腹喝茶。因?yàn)轱埱翱崭购炔钑?huì)稀釋胃液并影響胃液分泌，不利于食物消化。

第二，飯后不宜馬上喝茶。飯后若馬上喝茶很容易使茶葉中含有的茶多酚與食物中的鐵、蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道，最合理的飲茶時(shí)間應(yīng)該是吃完飯半小時(shí)之后。

第三，睡覺(jué)前不宜喝茶。茶葉中含有的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用，睡前喝茶會(huì)使人難以入眠；此外，茶葉也是利尿劑，加上喝茶時(shí)攝入的大量水分，睡覺(jué)前喝茶還會(huì)導(dǎo)致夜間上廁所的次數(shù)增加，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

上一篇：【茶知道】銀毫是什么茶？   下一篇：【茶文化】茶葉加白糖有什么功效？