我國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，茶葉作為我國(guó)的特有飲料已有幾千年的歷史了。歷代“本草”類(lèi)醫(yī)書(shū)在提及茶葉時(shí)均說(shuō)它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅(qū)困輕身、消炎解毒等功效。

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普洱茶是中外名茶，說(shuō)到茶葉，大多數(shù)人第一想到的應(yīng)該是普洱，因?yàn)槠斩璁?dāng)中的茶葉實(shí)在是太多了，像普洱的大白菜茶、沱茶、老茶頭都是非常受歡迎的茶葉。而茶膏也是當(dāng)中的精品，不過(guò)，有些人還不知道什么是茶膏，我們一起來(lái)看看吧。

茶膏是什么？

茶膏是將云南的大葉種茶葉加工發(fā)酵之后，再采用特殊的方式將里面的茶汁分離出來(lái)，做成的一種固態(tài)速溶茶。茶膏的制作方式是在清朝宮廷的工藝上發(fā)展出來(lái)的，工序非常多，通過(guò)這種方式可以將茶葉當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提取出來(lái)。

米茶膏的功效與作用

1、抗菌消炎

米茶膏是一種能抗菌消炎的重要存在，它含有的兒茶素和酚類(lèi)化合物再被人體吸收后，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和真菌，并能增強(qiáng)人體自身的抗炎能力，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的氣管炎，肺炎和咽喉炎等癥都有明顯預(yù)防和治療作用，另外人們因腸炎導(dǎo)致腹瀉時(shí)多使用一些米茶膏也能讓癥狀減輕。

2、保護(hù)血管

米茶膏對(duì)人類(lèi)血管還有明顯保護(hù)作用，它不但能增加血管壁的韌性與彈性，還能促使血管擴(kuò)張，并能加快血管中血液流動(dòng)速度，經(jīng)常吃米茶膏能維持血管健康防止血管僵化和破裂，另外米茶膏還能降低血液粘稠度可提高人體的抗凝血能力，它對(duì)人類(lèi)的高血脂和血栓也有一定預(yù)防作用。

3、消腫止痛

米茶膏中還含有一些藥用成分，消腫止痛是這些藥用成分的主要作用，平時(shí)人類(lèi)皮膚表面出現(xiàn)紅腫疼痛或因外傷導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)淤血腫痛時(shí)都能用它來(lái)治療，治療時(shí)可以直接把米茶膏外敷在患處上，多數(shù)患者使用以后腫痛癥狀能盡快減輕。

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喝茶要注意

第一，飯前不宜空腹喝茶。因?yàn)轱埱翱崭购炔钑?huì)稀釋胃液并影響胃液分泌，不利于食物消化。

第二，飯后不宜馬上喝茶。飯后若馬上喝茶很容易使茶葉中含有的茶多酚與食物中的鐵、蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道，最合理的飲茶時(shí)間應(yīng)該是吃完飯半小時(shí)之后。

第三，睡覺(jué)前不宜喝茶。茶葉中含有的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用，睡前喝茶會(huì)使人難以入眠；此外，茶葉也是利尿劑，加上喝茶時(shí)攝入的大量水分，睡覺(jué)前喝茶還會(huì)導(dǎo)致夜間上廁所的次數(shù)增加，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

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