我國是茶葉的故鄉(xiāng),茶葉作為我國的特有飲料已有幾千年的歷史了。歷代“本草”類醫(yī)書在提及茶葉時均說它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅(qū)困輕身、消炎解毒等功效。
金絲皇菊與貢菊的區(qū)別?
金絲皇菊是生產(chǎn)在江西省那邊的一種花朵比較大的菊花,一般是將金絲皇菊加入適量的鹽制成的菊花茶,現(xiàn)在被很多人所推崇。而貢菊它是來自于安徽黃山的一種特產(chǎn)菊花,其緣由主要是在古代的時候被貢獻(xiàn)給皇帝進(jìn)行食用,因此被稱為貢菊。喝茶要注意
第一,飯前不宜空腹喝茶。因為飯前空腹喝茶會稀釋胃液并影響胃液分泌,不利于食物消化。
第二,飯后不宜馬上喝茶。飯后若馬上喝茶很容易使茶葉中含有的茶多酚與食物中的鐵、蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),從而影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。據(jù)《生命時報》報道,最合理的飲茶時間應(yīng)該是吃完飯半小時之后。
第三,睡覺前不宜喝茶。茶葉中含有的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用,睡前喝茶會使人難以入眠;此外,茶葉也是利尿劑,加上喝茶時攝入的大量水分,睡覺前喝茶還會導(dǎo)致夜間上廁所的次數(shù)增加,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。
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